大姨妈第一天116斤

昨天早饭：5个水饺+一个鸡蛋+两个腌渍小黄瓜

午饭：两碗米饭+两个羊排+一个鸡蛋+花生米一点

没吃蔬菜，蛋白质涨到15.2%

今日早饭：一个鸡蛋+一碗皮蛋瘦肉粥+一根油条+一小段黄瓜

午饭：？？？？

晚饭不吃