西洋参玉竹麦冬乌鸡汤，滋阴，大补元气，

西洋参玉竹麦冬乌鸡汤，滋阴，大补元气，不上火。经常熬夜加班，工作劳累，感觉很累，睡得不好，想补又怕上火的人，可以多喝。 西洋参：大补元气，滋阴，清热生津，适合经常熬夜，工作劳累，容易上火的人。 麦冬：养阴生津，润肺生津， 玉竹：滋阴生津，也让汤清甜滋润，中和西洋参的甘味，让汤更好入口。 全部材料如下： 乌鸡 500克 西洋参 10克 麦冬 8克 玉竹 10克 姜一块 乌鸡焯水后，用清水洗掉血沫。这样煲汤清亮又不腥。 全部材料下锅，加入2.5升清水，大火煮开，再最小火煲60分钟，出锅前加入枸杞，加入盐调味即可。