中度脂肪肝减肥篇，第六天

今天第一次记录，第六天

杭州湿冷的天气，骑动感单车一小时，身上散发的热气，在玻璃上起了一层水雾

运动一小时打卡

体重打卡

饮食打卡

早餐：一盒牛奶

午餐：米饭，鸡腿菇炒里脊肉，一个苹果

晚餐：小白菜，鸡腿菇，胡罗卜，西红柿，豆腐煮的蔬菜汤