患有甲状腺结节会有哪些症状呢?代文新专家：有这两种症状要小心

　　随着超声检查的普及，甲状腺结节的就诊病患数日益增加。根据流行病学的调查，甲状腺成人发病率可达20%。但绝大部分的结节都为良性结节，小部分结节为恶性。但是需要引起大家重视，所以出现相应症状及时就诊。即早发现、早治疗。

        当身体出现以下情况时，警惕甲状腺结节发生：

　　1、脖子变得肿大，异物感严重;2、脖子周围会有疼痛感，吞咽困难，或者或者呼吸困难;3、声音会变得沙哑，伴有心悸、盗汗。

　　3个养护甲状腺的方法：

　　第一个：饮食调理

　　平时可以多吃一些蔬菜和水果，补充足够的维生素，适当补充一些优质的蛋白质，也有利于甲状腺的恢复。

　　第二个：适当运动

　　每天适当进行运动，能够促进血液的循环，促进身体代谢排毒，稳定身体的内分泌，有利于甲状腺的健康。对于甲状腺结节患者来说，比较适合慢跑，每天慢跑半个小时就可以了。

　　第三个：保持开心的情绪

　　情绪的频繁波动，是不利于甲状腺的恢复的，因此保持开心，情绪稳定，是在甲状腺的养护时候重要的条件。平常可以做一些自己喜欢做的事情，培养一个健康的爱好，增添生活的滋味。

　　有了甲状腺结节并不可怕，保持积极心态、及时治疗!

　　首先我们需要遵循医嘱，好好治疗;其次管理好自己的情绪，保持心情舒畅，调畅自己情绪，不多想、不发怒;转移自己注意力;饮食注意少食辛辣刺激食物及少食含碘过高的食物;最后需要及时复诊。