案例分享：

冉冉运动康复案例I：赵女士
【主诉】：长期坐久腰部疼痛，弯腰受限，时常会感觉走路不一样，两只脚一轻一重很难受。
【评估】：骨盆前倾、右侧髂骨旋前、髋关节灵活度不足、脊柱活动度不足、髂腰肌紧张、臀部紧张、股四头肌紧张、腘绳肌紧张。
【处理】：ST手法+筋膜枪松解，髂腰肌、股四头肌、腘绳肌、臀部肌群、训练内核心、脊柱灵活度、骨盆稳定性、呼吸模式、臀肌交互抑制
【结果】：腰部疼痛消失，弯腰受限改善，走路时异样感减轻
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