患帕金森病后,拖拽步态渐显,常做这4种运动,步态逐渐改善
帕金森患者走路拖拽是该疾病的典型症状之一,会对患者的日常生活产生严重影响。由于帕金森会对患者的神经系统造成损害,导致肌肉僵硬和运动失调等问题,因此患者的步伐通常会变得缓慢且不稳定,同时还会出现脚跟拖地、脚半跑的情况,给行走带来很大困难,此外,患者可能因此会感到非常不安和担忧,因为他们担心自己的病情会逐渐恶化,导致完全失去行走能力,这样的体验让患者感到非常不舒服和不安,他们需要花费更多的时间来走路,也需要更多的精力来保持平衡。

走路时常常出现拖拽或者迈不太开步的情况,这是因为帕金森病对大脑中控制运动的神经元造成了损伤,其中,黑质是一个重要的区域,负责释放多巴胺以调节肌肉的协调运动,而帕金森病会导致黑质中多巴胺的分泌量下降,从而影响了肌肉的运动能力,特别是对于走路这种需要很好的协调性才能完成的动作,帕金森病患者的表现就会更加明显。因此,针对帕金森病患者走路拖拽的问题,中药调理提高多巴胺水平和进行肌肉训练等方法可以帮助改善患者的症状。

王世龙中医师对此往往加用以下4种中药材
黄精:黄精有补益肝肾、滋阴润燥的功效,可用于治疗帕金森早期症状,如手脚颤抖、筋骨酸痛、肌肉僵硬等。
阿胶: 阿胶有滋阴润燥、养血安神的作用,能够缓解帕金森患者的焦虑和紧张情绪,同时也有助于改善失眠等问题。
钩藤:钩藤有活络祛风、温通经络的作用,可以缓解肌肉僵硬和运动失调等症状,同时也可以提高帕金森患者的行走能力。
枸杞子:枸杞子富含维生素C等营养成分,具有补肝肾、明目、润肺的作用,可以缓解帕金森患者的疲劳和视力下降等问题。
注意事项:中药治疗帕金森走路拖拽症状需要在专业医生的指导下进行,不可自行购买和使用,以免出现不良反应或加重病情。

适合帕金森患者做的运动有以下4种
行走:虽然走路可能是帕金森患者最困难的任务之一,但也是最基本的锻炼方式。建议患者每天步行20-30分钟。
舞蹈:舞蹈可以帮助患者练习协调和平衡能力,还可以提高心肺功能。一些舞蹈如探戈和爵士舞等可以帮助身体保持平衡和稳定。
瑜伽:瑜伽可以通过呼吸练习和放松技巧帮助帕金森患者缓解症状。
骑自行车:骑自行车可以提高心肺功能,同时也可以强化下肢肌肉,从而改善走路拖拽的情况。