艾倍生：抗衰不是老了才开始，而是要趁年轻！

说起抗衰，很多女孩认为，这是上了年纪才需要做的事情，事实上真的如此吗？女性肌肤最理想的状态是20岁之前，当年龄来到25岁后，就开始走下坡路了，女人的终生抗衰事业也拉开了帷幕。

抗衰趁年轻，不能老了进行

很多女孩觉得自己还年轻，不需要抗衰。但是我们首先要明白什么是抗衰！抗衰其实就是延缓肌肤衰老，肌肤开始衰老了再做这项工作，就相当于生病了才开始锻炼身体！我们要做的是在肌肤开始衰老之前就进行抗衰，在疾病到来之前就锻炼身体，这样做，才能延缓衰老、预防疾病。

这些症状说明肌肤在衰老

注意！这些症状出现，说明你的肌肤正在衰老！抗衰工作势在必行！

1、肌肤干燥

肌肤干燥就是衰老的开始。你有没有发现，在年纪偏大的人群中，很少有油性皮肤的人，这是因为随着年龄的增长，激素分泌下降，油脂分泌也随之下降。如果你之前是油性皮肤，之后慢慢朝干性转变，预示着你的肌肤已经在加速衰老了。

2、松弛、下垂、长皱纹

在很多人的认知里，肌肤开始出现松弛、皱纹，才是开始衰老，其实这个时候再想抗衰已经晚了。这些问题一旦出现，很多都是不可逆的。

比如皱纹一旦形成真性皱纹，我们做再多的护肤保养也只能淡化，不可能彻底消失。所以抗衰才要从年轻开始，防患于未然，才能做“冻龄”女神！

3、细胞代谢变慢

细胞新陈代谢维持着肌肤的正常运转，细胞从底层的分裂最终到达表层（新生到死亡的过程），代谢越快则意味着肌肤年轻、修复能力强，而随着年龄的增长，外界环境因素，代谢速度缓慢，也是衰老的开始。

因此，25岁开始，我们就应该注重抗衰了。

抗衰并不意味着高营养、高活性、高价位的护肤品。而是杜绝一切影响肌肤衰老、加速肌肤衰老的行为，以及补充当下肌肤所需，这都是抗衰行为。也正因为年轻，所以是抗衰成本最低，效果最好的时刻！比如肌肤防晒，肌肤补水。不能等肌肤被晒出雀斑，再去想办法祛斑，而是现在就开始防晒，预防紫外线，避免雀斑的产生。

细胞代谢慢有哪些表现？

斑点、色素沉着、肤色晦暗

肌肤代谢能力越快，沉着的色素就会越容易被代谢掉。夏天背晒黑，度过一个秋冬就能白回来，这就是新陈代谢的作用。如果长时间都白不回来，说明新陈代谢缓慢了。

修复能力减弱

肌肤本身是自愈能力的，比如肌肤晒伤后，一段时间后就能自我修复；长了痘痘后，肌肤也不怎么留下痘印，但随着代谢减缓，肌肤修复能力也会减弱，以前很快消失痘印，现在久久不能散去。

抗衰最关键的就是补水保湿！

抗衰最关键的因素是什么？或者说，年轻人抗衰应该怎么做？

抗衰最关键的两大因素，第一个就是防晒！

太阳光，紫外线，是肌肤的致命杀手！几乎每个女性都想变白，同样的越白的人越要防晒！

抗衰最关键的因素，第二个就是补水，锁水！

有一定护肤经验的美眉们，夏天出去“野”了一天后，回家第一件事，就是敷面膜，各种补水面膜轮番上阵，开始抢救肌肤工程。

水对肌肤来说，就是命根子，什么都可以缺，就是不能缺水！肌肤缺水了，就容易干燥，长斑、长皱纹。所以补水一定要做好!!

透明质酸，人体自带的保湿神器！神器

不知道你有没有发现，我们年轻的时候，小的时候，大太阳的天也是满街跑，各种撒欢，从来不关注肌肤问题，也没见过肌肤出现衰老。

这是因为，我们人体含有大量的透明质酸，也就是玻尿酸。这些玻尿酸大量存在我们的肌肤细胞之间，关节、眼睛，等等位置。正因为它的存在，让我们可以肆意的挥洒青春！

然而，当我们年龄慢慢长大，人体内玻尿酸的含量逐渐降低，衰老也就出现了，玻尿酸之所谓成为美容界炙手可热的明星，就是因为它强大的补水保湿效果！