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烤肉差点意思,还得是碳水!

2023-03-10 19:55 作者:采蘑菇的小姑娘ヽ  | 我要投稿

【盘锦小卷饼】需要准备的食材

【主料】牛肋条、春饼

【料汁】葱80g,大葱50g,孜然粉,白糖,白胡椒粉,生抽,盐,鸡精,蚝油各10g,十三香3g,蒜粉15g,小苏打5g,淀粉5g,蛋清两个

辅料】蒜片、葱花、香葱、五仁酱丁、辣椒油,植物油,土豆

春饼】面粉约300克、开水约150克

【调味料】盐、鸡精


1、牛肉腌制


00:58


①牛肉切成块

②料理机中放入〈上图食材〉打碎,加入到牛肉中抓拌至汤汁被牛肉完全吸收

③牛肉中加入食用油抓匀腌制1小时后穿成串


2、炒土豆丝


01:30


①土豆起皮切片后改刀成丝,用清水多清洗几遍沥干水分

②锅里加入食用油,下入蒜片炒香,倒入土豆丝翻炒一会,加入盐、鸡精翻炒均匀


3、制作春饼


02:29


①盆中加入约300面粉,边搅拌边分次加入150克开水搅到没有干粉状,揉成面团,抹上油封闭醒面1小时

②醒好的面团搓长,分成小剂子按扁,饼子上蘸油,撒上淀粉,两张面皮叠起来擀圆上锅煎到表面稍微金黄


4、出餐


04:15


①把牛肉串烤熟,把肉串放在进土豆丝里,加入葱花、香葱、五仁酱丁、辣椒油搅匀

②把拌好的食材放进春饼中,饼子折叠起来即可



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