8.16

早上：一碗抹茶牛奶，两块南瓜，一个纸杯蛋糕，一个煎蛋

上午：一杯酸奶，放了烘培麦片，有六七勺，一会放一勺

中午：两大块南瓜，一整个木瓜

（两个都好甜的，好好吃）

下午做了红糖发糕，吃了两口

晚上七点：

我二姐请我吃串串，也没有特别辣，就是太油了，太咸了

还有小酥肉，吃了一半

一个草莓雪媚娘，一片全麦面包

（碳水大爆炸呀）

我妹的胳膊和腿和我的胳膊对比

我自己的腿和手，害，黑还能再黑

晚上：一小时羽毛球，瞎打