秋季过敏性鼻炎频发反复？专家告诉你应巧妙应对方法

每年秋季的8月中旬到10月初，是过敏性鼻炎的高发期。过敏性鼻炎虽然不是大病，但是发作起来严重影响人们的生活质量，有时还会因为鼻子不通气导致食欲下降、睡眠质量下降。最重要的是，过敏性鼻炎反反复复发作，难以根治，让我们不得不常年饱受鼻炎折磨。相信这一点，所有的鼻炎患者都有共鸣。

认识过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，也称为“变应性鼻炎”，是当过敏体质患者在接触致敏原后，产生的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要临床表现的鼻粘膜慢性炎症性疾病。

 

过敏性鼻炎发病率为15%-25%，目前有上升和低龄化趋势，原因可能与人们同外界接触面狭窄，免疫耐受力较差有关。过敏性鼻炎如果不及时治疗，可能导致鼻黏膜水肿、鼻息肉、并发鼻窦炎、渗出性中耳炎等，甚至发生支气管哮喘。

 

秋季反复打喷嚏、流鼻涕，可能不是感冒，是过敏性鼻炎

 

其实，以为自己得了感冒的时候，很有可能是过敏性鼻炎发作了。过敏性鼻炎的表现和感冒很像，鼻痒、打喷嚏、鼻塞，有的时候眼睛也会觉得很痒，偶尔会伴随咳喘。怎么才能判断自己到底是得了过敏性鼻炎还是感冒呢？

 

普通感冒：一般一周就好

 

普通感冒多数是因为着凉、过度劳累、病毒感染等等引起的；除了鼻塞、流鼻涕以外，有些人还有咽喉痛、头痛的症状，严重些的甚至会发热、全身酸痛、腹泻。

 

但感冒属于自愈性疾病，一般过了一周症状基本就消失了；如果还有细菌感染的话，这些症状持续的时间可能会比较长。

 

过敏性鼻炎：只有鼻子有症状

 

过敏性鼻炎一定要同时满足3个条件才会发病。

 

1有过敏原（引起过敏的物质）；

 

2患者有过敏体质；

 

3有过敏体质的人，鼻粘膜多次接触足量的过敏原。

 

过敏性鼻炎，基本上是由于室外的花粉和室内的尘螨等过敏原诱发的；和感冒不一样的是，过敏性鼻炎主要出现“鼻子”的症状——鼻痒、打喷嚏、鼻塞、鼻涕等偶尔也会眼痒，其他的喉咙痛、浑身疼啊都不会出现。

 

得了过敏性鼻炎应如何应对？

 

1、尽量远离过敏原

 

尘螨、室内灰尘、柳絮、棉絮、霉菌、烟和花粉都是容易引发过敏性鼻炎的主要原因。另外换季时节昼夜温差大，儿童容易感冒，也是导致过敏性鼻炎的重要原因。患者可通过自己生活经验的积累以及过敏原检测，明确自己对哪种东西过敏，然后针对性避开过敏原。

 

2、药物治疗

 

过敏性鼻炎患者应当积极配合医生接受治疗，过敏性鼻炎的常用药品是比较多的，大多数都选择使用口服药物品的方法进行治疗，地氯雷他定片、孟鲁司特钠等药品，能够有效的缓解身体不适的症状，对过敏性鼻炎这个疾病的治疗都有很好的效果，曲安奈德鼻喷雾剂也是一种比较常见的治疗过敏性鼻炎的药品之一，总可以选择使用生理海水进行鼻腔的冲洗，这样可以有效的缓解身体不适的症状，避免出现鼻腔发痒和打喷嚏的症状，能够有效的控制病情的发展。

 

3、调整过敏体质

 

过敏性鼻炎其实是过敏体质所致。随着微生物研究人员发现，过敏性鼻炎的原因，一是因为肠道发育不完善，菌群失衡，导致乳糖不耐受或者其他过敏症状；二是由于体内T细胞失衡、遗传、环境污染等导致的过敏体质。普通的药物只能缓解和压制表面过敏症状，不能根源改善肠道菌群和调控T细胞，一旦再次接触过敏原就可能复发。

 

而台敏乐抗过敏益生菌可以从根本上调节肠道菌群、提高肠道功能，同时调控T细胞，平衡免疫系统，改善过敏体质。这主要是抗过敏益生菌的特性引起，可以定植肠道黏膜，抢占有害菌的位置，提高肠道的物理屏障功能；可以刺激肠道免疫功能；能减轻炎症因子的释放。而小孩的肠道和免疫系统正处于发育阶段，所以干预和改善起来效果最好。正因为具备这两点主要优势，采用抗过敏益生菌治疗儿童和成人过敏也成了育儿专家崔玉涛医生大力推荐的方法之一。崔玉涛医生的观点认为：台敏乐抗过敏益生菌在缓解过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，过敏性哮喘方面显示出显著的疗效，而且没有出现传统治疗方法引起的那些讨厌的副作用，因此，台敏乐抗过敏益生菌可能更适用于长期治疗过敏性疾病的一种替代疗法。

 

4、日常护理

 

养成合理的饮食习惯，即定时定量，不能饥饱无常。易犯过敏性鼻炎的患者不宜进食含有刺激性气体、辛辣、寒凉、海鲜食品，宜吃得清淡有营养。

 

避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

 

外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。