肝病科薄祥臣医生：脂肪肝患者有哪些运动注意事项

说起来脂肪肝对大家都不陌生，随着生活水平的提高，由于主食精细化、肉蛋奶摄入占比过高，有的人还有长期酗酒的习惯，导致我国的脂肪肝患病人数逐年攀升，其中肥胖导致的脂肪肝人数已经将近两亿人。

如果病人患有脂肪肝后，不加以控制，则脂肪肝会更容易向肝炎、肝硬化方向发展，甚至引发肝功能衰竭，同时因为肝脏主管代谢和排毒，脂肪肝患者容易有心脑血管疾病、肾炎等并发症的存在。

北京天潭中医研究院肝病医生薄祥臣医生治疗脂肪肝的四个基本原则就是控制饮食、戒烟戒酒、适当运动、谨慎用药，其中，针对运动疗法，薄祥臣医生根据不同人群的疾病特点，建议选择合适的运动方法。

1、伴有严重合并症，如急性心肌梗死急性期、不稳定性心绞痛、严重心律失常等，应限制活动，以免病情恶化。即使是医生许可运动，也必须严格掌握运动量，并在运动过程中密切观察。

2、对于低体重的营养不良性脂肪肝，以及甲状腺功能亢进和肺结核等全身消耗性疾病所致的脂肪肝患者，运动会使代谢增加，过多的运动反会加重病情，这种病人也不适合运动疗法。

3、由于药物、酒精和毒素所致的脂肪肝病人，过多运动可能能会加大对肝脏的损伤。

4、妊娠急性脂肪肝患者应该限制活动，适合卧床休息，

另外，运动疗法仅适用于原发性肥胖症，继发性肥胖患者不宜过多运动。

综上所述，北京天潭中医研究院肝病医生薄祥臣建议患者在诊断出脂肪肝以后，要咨询医生是否适合通过运动来减掉多余脂肪，对于肥胖导致的脂肪肝病人来说，可以通过慢跑、游泳、骑单车等运动方式来达到控制体重，恢复肝脏健康的目的。