【TED演讲】优秀的人是如何训练大脑的 | 学习思维方式！

1.告诉大脑自己想要的是什么

2.把努力的过程与强烈的快乐感以及不能达成目标的痛苦联系起来，用语句激励自己的大脑，改变大脑里的画面和语言，把熟悉的事变得陌生，陌生的事变得熟悉

3.找出为何感觉如此糟糕的原因，或者说服自己放弃---改成：这些失败都只是暂时的，我可以做到

把相信自己变成日常的习惯，知道所有人都相信你