兰州孕育科普：备孕方面不可或缺的细节

1、孕前检查

这是科学备孕重要的一环，除了排除染色体及其他的遗传疾病的可能，孕前检查可以诊断许多对孕期有重要影响的疾病，及时治疗可以减少流产、胎儿畸形的发生。

2、补充叶酸

美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在怀孕后3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，宝宝出现神经管缺陷的风险会降低50%～70%。

此外补充叶酸也可减少准妈妈患先兆子痫的风险，有利于孕妇的健康，因此在有怀孕计划时就开始补充叶酸是必要的。

3、戒烟戒酒

烟酒对精、卵子的损害，早为人们所熟悉。酒后受孕生出的孩子，发生智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险也较高。

因此，为了保障母体、胎儿的健康，准备怀孕的女性及男性要严格的遵守「科学备孕」细节。但是，任何因素的影响均不是绝对的，如果在孕前没有补充叶酸，或者有吸烟、饮酒，怀孕后也不必过于担心，孕期根据医生建议补充营养素、保持正规的产检即可。

千万不要因为没有备孕，担心宝宝不「完美」，而采取流产等措施，因小失大。调整心情，保持轻松愉悦的态度有利于提高怀孕的成功率及宝宝的健康。