秋老虎来袭 如何预防孩子患上季节病

尽管已经过了立秋，但秋老虎依然带来高温和炎热的主旋律。偶尔的转凉很容易让孩子生病，那么家长应该如何帮助孩子换季不患病呢？

孩子在秋季容易患上疾病。

肠炎

气候的突然变化会对孩子的肠道健康产生影响。腹部受凉会刺激肠道蠕动，而高温则减少了消化液的分泌。此外，酷热的天气会导致口渴，孩子容易过量饮奶，这会增加胃肠道负担，从而引发腹泻。由于孩子的消化系统尚未发育成熟，胃酸分泌少，杀菌能力差。如果过多地饮用饮料，胃酸会被稀释，细菌就可以从胃中逃脱，而进入肠道，引发腹泻。

此外，孩子的胃肠道中消化酶的分泌量也比成人少，这不利于食物的消化，容易导致消化不良和腹泻。此外，婴幼儿在生长过程中速度较快，需要充足的营养，而这些营养物质都需要经过胃肠道来进行消化和吸收，这增加了胃肠道的负担，容易导致消化功能紊乱。夏季气温高，细菌容易滋生，也增加了感染的机会。同时，夏季孩子的体内水分蒸发较多，需要及时补充足够的水分。如果出现腹泻，只要对饮食和饮水做一些适当调整，就可以治愈。

感冒发烧

季节更替时，宝宝容易患感冒，咳嗽和打喷嚏都是小孩感冒的症状之一。在季节更替时，一定要注意避免孩子受凉，留意孩子的体温。此外，要注意为宝宝保持清洁卫生，当他们从外面玩回家后，为了消除可能带回家的病毒，首先要洗手清除病菌。当宝宝因受凉而发烧时，家长们第一时间不必慌张。在发热情况下，只要宝宝体温不超过37.5℃，一般不建议给宝宝服用药物，家长们可以采取物理降温的方法，尽快给宝宝降温，而退热贴则是最方便有效的物理降温方法。

兵兵退热贴是目前唯一专门用来护理大脑的退热贴。当孩子体温达到37.5度时，建议在宝宝的额头、腋下和腿部贴上兵兵退热贴，利用其超高含水量和快速释放、散热功能，可迅速稳定、快速、持续地降低大脑温度，及时保护大脑，避免因持续高温对宝宝大脑的损害。如果宝宝突然发高烧，超过38.5℃，为了防止高热惊厥的发生，应及时将宝宝送到医院就医治疗。

扁桃腺炎

儿童的免疫系统较为脆弱，因此扁桃腺容易受到细菌和病毒的感染而引发扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有发烧、头痛、咽喉疼痛等症状，有时还可能因为疼痛而导致吞咽困难。一旦发现孩子患有扁桃腺炎，需要立即带孩子就医和进行治疗。可以给孩子提供流质和凉性的食物，减少对扁桃腺的刺激。患病时应卧床休息，多喝水以排除体内细菌感染产生的毒素。当宝宝发热时，可使用退热贴来帮助降温，以防止发生惊厥。为预防疾病的反复发作，给宝宝易消化的流食，比如粥和面条类食物，同时要注意锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。急性扁桃体炎可能导致严重的并发症，因此家长需要密切观察宝宝的病情发展，如果病情没有好转，要及时就医，以防止并发症的发生。

如何让孩子在夏末初秋的换季时不容易生病？

宝宝0-6个月换季不易患病的方法是：使用被子保暖，母乳喂养，并补充益生菌。

0-6个月的宝宝是最容易感染疾病的，他们还无法用语言表达自己的不适。父母只能通过宝宝的哭声来判断他们是否不舒服，但具体的原因需要一个个排除，因此父母们要非常细心和耐心地照顾这个月龄的宝宝。对于想要在转季时不生病的宝宝来说，打好充足的免疫基础和细心的照料非常重要。

如何提升0-6个月宝宝的免疫力

1、衣物：加衣

天气转凉时，父母需要随时给宝宝增减衣物。尤其是晚上，不要让风扇和空调直接吹向宝宝。为了防止宝宝受凉，可以给他穿上哈衣。哈衣不仅可以保护宝宝肚子不受凉，还方便更换尿布。在秋天选择长款的哈衣更好，这样可以保护宝宝的手脚，也不用担心接触地面会冻到。

2、食物：母乳

0-6个月的婴儿最好以母乳为主要食物，因为母乳中富含SlgA，这是帮助宝宝发展免疫机制的重要成分。

3、营养品：益生菌

0-6个月大的婴儿吞咽能力较差，选择营养品时应优先考虑液体形式的产品。你可以选择蒙佩尔兰·贝益可益生菌，益生菌可以增加宝宝肠道中有益菌的数量，提升肠胃的消化能力。

6到12个月的宝宝在换季时不易生病的小窍门有三个：使用包被、给宝宝补充蘑菇类辅食和维生素C。

宝宝在6个月到12个月的时候年龄稍大，已经可以开始加入辅食了。同样地，他们的消化能力也有所提高，可以接受更多种类的食物和营养品，给爸爸妈妈更多选择的机会。除此之外，这个时候的宝宝会开始学习翻身和爬行，不再在睡觉时一动不动，要注意保持温暖以免感冒。

如何提高6至12个月大宝宝的免疫力？

1、衣物：包被

建议给这个时候的宝宝使用睡袋，防止他们的手脚翻腾将被子踢开。要知道，很多宝宝在季节转换时生病都是因为半夜受凉导致的。

2、食品：包括菌类和枣类的辅食

菌类和枣类都含有丰富的营养。举例来说，黑木耳是一种非常有营养的食物，它含有高量的铁和钙，经常食用可以帮助儿童预防缺铁性贫血，并且有助于预防呼吸道疾病。枣类除了含有糖、钙、磷、铁、维生素C等多种维生素外，还含有熊果酸等营养元素，对于改善小儿的脂质代谢非常有帮助。枣类适合于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的小儿。妈妈可以在宝宝的日常饮食中有意识地选择含有菌类或者枣类的辅食。

3、营养补充品：维生素C

目前广泛认为，维生素C有助于提高人体的免疫力，特别是在抵抗上呼吸道感染方面。

对于1岁到3岁的宝宝来说，在季节更替时，外套、蔬果和运动是不患病的关键。

在这个时候，年幼的宝宝变得活泼而好动，他们已经无法再被小小的家庭所满足，渴望着去探索外面的世界。与之前的两个阶段相比，一岁以上的宝宝更注重通过运动来增强自身的抵抗力。

如何提升1-3岁宝宝的免疫力？

1、服饰：轻薄夹克

1至3岁的宝宝可以表达他们对温度的感受，比如冷或者热。然而，他们对温度的反应还不是很敏感，所以父母仍然需要及时为他们增减衣物。在温度较冷的早晨和晚上，可以给他们加一件方便穿脱的薄外套，而在温度较高的中午或者户外时，可以脱掉外套。

2、食品：水果和蔬菜切块

番茄红素、胡萝卜素、维生素C和维生素E等富含于蔬果中的营养成分不仅可以保护宝宝的细胞免受损害，还能修复其体内受损的细胞。1岁以上的宝宝可以尝试咀嚼小块的蔬果，比如南瓜这样口味好且营养丰富的蔬果，在季节转换时可以考虑多给宝宝吃一些。

3、营养补充品：牛初乳

牛奶中乳初乳的作用一直以来都存在争议，即使如此，很多网友都表示，给宝宝喂食乳初乳之后，宝宝的抵抗力确实有所改善。如果家长的经济条件允许，或许可以尝试一下。