抑郁症的这些信号，看看你是否有中招？
随着社会的高速发展，生活节奏日益加快，面对日新月异的变化和竞争越发强劲的社会现状。有些人的内心逐渐变得苦闷，并且阴郁。长期处于这样的情绪状态，并且自己无法及时进行调节，就可能心理失衡，进而导致抑郁症的出现。
抑郁症过去常被人们说成心灵感冒。实际上，这并不是简单的情绪病，而是一种当下较为常见的精神心理疾病。除了心理因素可能引起抑郁症外，遗传、社会环境等也是重要的病因。然而，与该病症的高发形成鲜明反差的是，当前部分人群对其认知了解还十分有限。那么，到底应该如何判断是否患有抑郁症呢，这几大信号一定要了解！
1、持续的情绪低落
因为某些事件的发生，导致出现一时的不开心、难过情绪，一般是正常的情绪表达，往往会随着事情的解决而恢复正常。然而，如果持续陷入闷闷不乐、郁郁寡欢、低落消沉，甚至感到自卑、痛苦，一般就是不正常的，这是抑郁症常见的表现。
2、思维逐渐迟缓
抑郁症还表现在患者可能会觉得每天都很疲惫，即使只是做很小的事情，依旧会感到精疲力尽。并且头脑反应变得越发迟钝，思路相对闭塞，联想速度变得缓慢，反应力和记忆力下降，学习困难、注意力不集中，有一种好像“脑子生锈了一般”的感觉。
3、意志活动减退
生活中，通常都会有自己所感兴趣的事情。但是，如果发现之前感兴趣的事物，现在都提不起兴趣，不想参与其中，什么也不想做。并且还不愿和周围的人接触、交往，不想说话、活动，总是自己独坐一旁，做自己的事。那么，这种情况也需提防抑郁症。
4、相关躯体症状
抑郁症患者可能出现乏力、食欲减退、恶心、呕吐、胸闷、出汗、心慌等症状，还可能导致睡眠障碍，具体表现为早醒，醒后难以入睡，睡眠质量下降。部分患者还可能出现便秘、体重下降、身体疼痛等情况，少部分患者可能会食欲及体重有所增加。
5、有伤害性行为
当抑郁症患者病情较为严重时，可能会陷入极大的痛苦中，对任何事都无比焦虑，天天充满负能量，对生活不抱希望，产生绝望、自卑、厌世等极度消极的心理。甚至可能会因此而逃避现实，自暴自弃，继而做出伤害自己的行为。
抑郁症是一种不可忽视的精神心理疾病，如果出现上述症状，建议及时到医院接受相应的检查和治疗，不要久拖不决，需要在专业医生的指导下获取正确的诊断及治疗方案，才能够帮助减轻症状，有利于恢复身心健康！生活即使有很多苦难，但是依旧有美好值得期盼，值得我们温柔以待，保持热爱。
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