挑战空气炸锅减脂餐365天不重样！第37集！

空气炸锅荞麦面🍲🍲🍲

一.材料

1️⃣食材：西红柿 生菜 香菇 荞麦面

2️⃣调料：陈醋 生抽 老抽 番茄膏 辣椒面

二.制作方法

（一.）做法

1️⃣西红柿划十字刀后用沸腾水泡8分钟剥皮🍅

2️⃣番茄去蒂装入碗中压碎

3️⃣生菜洗净后切小块，香菇切片备用🥬

4️⃣荞麦面饼用热水泡散

5️⃣碗中放入陈醋、生抽、老抽、番茄膏、辣椒面混合均匀调汁

6️⃣将所有食材放入碗中，淋上调好的料汁拌匀后放入空气炸锅中烤5分钟，然后翻个面拌匀继续烤5分钟⏰

（二.）效果展示👍