牙龈发炎能不能用电动牙刷？示警三大副作用槽点

牙龈发炎是非常常见的一种口腔问题，很多患有牙龈发炎的朋友不知道该如何清洁口腔，听说电动牙刷好就盲目跟风入手一些网红品牌、跨界大牌，结果买到不专业产品反而出现了伤牙问题。到底牙龈发炎能不能用电动牙刷？作为资深的口腔师，今天我就针对这一问题带大家深入了解电动牙刷，大家关心的电动牙刷副作用也会讲到，快来一起了解下吧！

下图是我测评使用过的部分电动牙刷：

 

一、牙龈发炎能不能用电动牙刷？

牙龈发炎就是在牙周组织出现的急性、慢性的炎症，症状表现为牙龈红肿、胀痛，受到刺激后会出现牙龈出血问题，如果大家不及时消炎，放任不管，牙龈炎问题可能会加重，进而诱发牙周疾病。那牙龈发炎能不能用电动牙刷？

专业牙医表示牙龈发炎很适合用电动牙刷。轻中度牙龈发炎不痛不痒，主要症状就是牙龈颜色偏深，容易出血。而电动牙刷的震动频率高，通过震动可以有效去除牙齿表面的牙菌斑、软垢和食物残渣，刷牙效率更高。使用电动牙刷时，可以更好地保持口腔卫生和健康，避免牙龈发炎问题加重。但是如果牙龈炎比较严重的建议及时去医院，在医生的指导下进行治疗，切勿盲目使用电动牙刷。

 

二、电动牙刷对牙龈发炎人群的六大好处

牙龈发炎能不能用电动牙刷？牙龈发炎人群不但能用电动牙刷，使用它还可以给口腔健康带来很多的好处。目前我国成年人的口腔健康状况非常严峻，牙齿健康率不足1 %（如下图所示），口腔环境十分复杂，护理困难也很高，而牙龈发炎人群的口腔环境比一般人更复杂，因此牙医建议牙龈发炎患者使用电动牙刷，它可以给牙龈发炎人群的口腔健康带来以下几个好处：

好处1：电动牙刷清洁能力强，能改善口腔状态

电动牙刷的清洁力非常强大，大约是手动牙刷的几十倍，可以将牙齿高发区比如智齿、蛀牙洞、牙齿缝隙、牙背、牙龈沟、牙根等手动牙刷搞不定的清洁盲区都刷干净，全面清除口腔内的牙菌斑，有很好的预防改善牙病的作用。

好处2：非常适合戴牙套的人群

电动牙刷可以帮助大家按摩牙龈，促进牙龈软组织的新陈代谢、血液循环，帮助戴牙套人群缓解矫正器施加给牙龈的沉重压力，有效预防牙龈萎缩问题。

好处3：十分省时省力

手动牙刷刷牙最好要持续刷十几分钟才能刷干净，而同样的清洁效果，电动牙刷只需要两三分钟就能搞定，非常省时省力，更适合上班族、学生党使用。

好处4：可以去除口腔异味

电动牙刷清洁范围更广，没有死角盲区，可以彻底去除口腔内藏匿的食物残渣和牙菌斑，避免口腔异味产生。而手动牙刷存在较多的清洁盲区，容易有刷不净的食物残渣、牙菌斑残留在口腔内，进而发酵产生异味。

好处5：电动牙刷的洁牙力度精准可控

专业优质的电动牙刷震频是稳定均匀的，对洁牙力度的控制也很精准，不像手动牙刷洁牙时力度忽大忽小，经常会伴随着力小刷不净，力大伤牙的情况。

好处6：让牙齿变得更洁白

长期使用电动牙刷可以逐渐去除牙齿外层沉积的茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固牙渍，抑制牙结石的形成速度，起到美白牙齿的效果。

 

三、牙龈发炎警惕电动牙刷三大副作用

牙龈发炎能不能用电动牙刷？如果牙龈发炎人群使用专业优质的电动牙刷，可以改善牙龈发炎问题，给口腔健康带来上述好处，但如果牙龈发炎人群使用劣质电动牙刷，这时大家反而容易遭遇伤牙的副作用。要知道国人的口腔健康状态普遍很差，牙病发病率达到了90%以上（如下图），因为牙病形成的初中期不痛不痒，导致很多人对自己口腔状态没有正确把握，明明患有牙病却以为自己口腔健康，再加上随意跟风选购，很可能买到不专业的产品，进而带来伤牙的问题。

而不专业的电动牙刷会带来以下三种副作用：

副作用1、不专业的电动牙刷刷牙力度忽轻忽重，刷毛尖锐粗糙，容易过度损伤牙釉质，还可能刺激牙龈组织，进而导致牙出血、牙疼等问题。

副作用2、我国大部分人都存在口腔疾病，如果大家继续使用不专业的电动牙刷，会过度刺激口腔中的患病位置，加速牙病发展。

副作用3、不专业的电动牙刷用久了很容易带来慢性伤害，起初用户还察觉不到什么异样，但经过一段时间的发展后，很容易给大家带来牙齿松动、牙龈萎缩等严重的口腔问题。

 

四、揭秘行业四大乱象，牙龈发炎人群注意！

牙龈发炎能不能用电动牙刷？看完了电动牙刷的副作用之后，大部分朋友还是比较忐忑的，其实大家不必过于有效，只要我们搞清楚电动牙刷伤牙的原因，就能采取针对性地措施加以避免。所以我给大家带来了伤牙原因分析数据，该数据来自专业口腔论坛，有着较高的参考价值。

下图中的数据显示，伤牙的主要原因是大家使用的电动牙刷质量差，而大家还买到这些劣质电动牙刷，主要是因为电动牙刷行业存在太多乱象，导致伤牙产品泛滥，为了帮助大家避坑，我总结了电动牙刷行业常见的四大乱象，大家务必要多加小心！

乱象1：不专业品牌众多

随着电动牙刷行业的快速发展，很多跨界品牌、网红品牌都涌入这个行业中，他们的入行时间非常短，没有足够的口腔护理经验，也缺乏专业技术沉淀，产品多是贴牌代工生产出来的，商家不过是想赚一笔快钱而已，大家真正使用起来就会发现这类电动牙刷很容易伤牙。

乱象2：趋于网红化

很多电动牙刷品牌都开始朝着网红化方法发展，商家热衷于炒作宣传，靠着明星代言、网红带货等方式来收割消费者韭菜，但这类品牌普遍缺乏电动牙刷专业技术沉淀，产品伤牙率较专业品牌高了3倍不止，使用后很可能会出现伤牙的问题。

乱象3：打价格战

一些电动牙刷商家喜欢用价格战来竞争市场，商家为了达到低价盈利的目的，会过度减低电动牙刷的生产成本，采用的元件材料都是最劣质的，例如没做过磨圆处理的刷毛，空心杯马达等等，这类电动牙刷在使用时往往会存在震频不稳定、打牙、磕牙等问题，伤牙率非常高。

乱象4：产品兼容性普遍较差

国人的口腔状态复杂多变，因此大家需要选择兼容性出色的电动牙刷来使用，可惜如今的电动牙刷市场里，大部分电动牙刷都没有足够的兼容性，普遍存在震频跨度窄、刷头类型少、档位数量不多等问题，产品难以适配国人复杂的口腔环境，所以很容易造成伤牙问题。

 

上面这四大乱象大家在选购电动牙刷时一定要注意的地方，此外，我还要提醒大家现在很多电动牙刷商家都存在虚假宣传的现象，明明电动牙刷伤牙率很高，还到处宣传自己护龈护牙。为了能让大家准确辨别真正护龈护牙的电动牙刷，我找来了专业机构发布的电动牙刷清洁力和舒适感数据，并结合自己真实的使用体验为大家分析：

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

 

五、牙龈发炎怎么选电动牙刷？分享八大指南！

牙龈发炎能不能用电动牙刷？牙龈发炎患者的口腔环境比较脆弱，所以对电动牙刷的要求更高，只有兼容性高的优质电动牙刷才能帮助我们完成日常口腔清洁护理。那么我们怎么才能选到兼容性高的优质电动牙刷呢？我结合多年从业经验，给大家总结了八大选购指南，快来一起学习吧！

指南1、购买专业度高的电动牙刷品牌

在影响电动牙刷核心性能的百余项参数如震动频率的均衡稳定性、摆幅的偏差值、以及刷毛的磨圆率等，只有专业的电动牙刷品牌会进行反复的调校和优化，产品伤牙率比那些不专业的网红大牌降低了三倍还多！

指南2、更推荐磁悬浮马达

空心杯马达和磁悬浮马达是电动牙刷电机的两个类型，推荐大家使用搭载磁悬浮马达的电动牙刷，它具备出色的性能和运行稳定性，工作噪音也小，刷牙体验更好，而空心杯马达稳定性比较差，震频忽低忽高，伤牙风险比较高，并不推荐大家选择。

指南3、买售后服务好的品牌

建议大家选择可以7天无理由退换货、替换刷头价格合适的品牌！例如7天无理由退换货服务就很好用，它能让消费者先试用再决定自己要不要留下，就算退换货也不需要背负太多的经济负担。

指南4、力荐声波式电动牙刷

电动牙刷有旋转式和声波式这两种类型，旋转式电动牙刷清洁力尚可，但很容易伤牙，建议大家使用声波式电动牙刷，这里电动牙刷清洁力也很出色，而且护牙度更高，噪音小，刷牙体验感更出色。

指南5、续航时间要足够长

电动牙刷的续航时间不要少于30天，如果电动牙刷的续航能力太差，那表面我们频繁地给电动牙刷充电，这会加快电池寿命的损耗！

指南6、选刷头品质好的电动牙刷

刷头尺寸的大小、磨圆率、刷毛软硬度等因素都会对刷头的好坏产生影响。例如刷毛磨圆率就非常重要，刷毛磨圆率越高，刷毛顶端就越圆润光滑，建议大家购买磨圆率在80%以上的电动牙刷，否则低磨圆率的刷毛非常粗糙尖锐，使用起来很容易给牙龈牙齿带来伤害。

指南7、摆幅不宜过大过小

电动牙刷的摆幅最好在3-9度之间，如果电动牙刷设置的摆幅角度过大，更容易刺激牙龈牙齿，造成伤牙问题，但摆幅太小的电动牙刷也不建议大家使用，产品的清洁力会受到一定影响。

指南8、选择兼容性好的电动牙刷

国人的口腔环境变化比较复杂，因此大家应该选择档位数量多，震频跨度大，刷头类型丰富的高兼容性电动牙刷。例如电动牙刷的刷头种类，越丰富越好，优质电动牙刷往往会具备护牙刷头、清洁刷头、正畸刷头等多种类型的刷头，可以满足用户不同生活场景下的口腔清洁需求。

 

牙龈发炎能不能用电动牙刷？牙医告诉我们牙龈发炎是可以使用电动牙刷的，但是要选择技术实力强的优质电动牙刷使用，对于那些不会对产品参数进行专业技术调校的电动牙刷，是非常不建议大家使用的，反而容易出现伤牙问题。希望大家可以认真了解文中分享的选购指南，远离网红品牌、跨界大牌，都能选到优质专业的电动牙刷！