【 春天为什么容易感冒，需要怎么注意 】

郭胜于中西医结合主治医师

从事中医临床工作二十余年，善用《黄帝内经》五运六气、命理八字、堪舆等指导临证，彰显中医的整体观念及天人合一思想！

       春天来了，万物复苏，草长莺飞，气温上升让人倍感舒适。走在路上也能看到很多人越穿越“清凉”了，但此时往往感冒也容易找上门来，眼泪与鼻涕齐流，还有停不下来的喷嚏与咳嗽。下面郭老师就来聊聊，到春天就容易感冒的原因。

      第一、捉摸不透的气温变化。在气温变化极大的春天，面对忽冷忽热的温度，人体自我调节系统未必能跟上节奏，自身也会因为环境温度的骤变，导致抵抗力下降，也就更容易感冒。

      第二、春季流感病毒活跃。春天，万物复苏中也包含了各种细菌与病毒，而且流感病毒是大家身边的主要“潜伏者”，那该如何防范流感病毒的入侵呢？

      郭老师提醒：

一、要多喝热水；

二、在外出时，要戴好口罩；

三、气候干燥易缺水

       春天的气候依然非常干燥，人体容易缺水，呼吸道粘膜容易失去滋润，粘膜细胞脱落而屏障作用也随之下降，导致呼吸道传染病多发。因此，在日常生活中不要等到口渴了才喝水，要时不时多喝热水。

四、要风度也要温度

      初春来临，白天出门时热得像夏天、晚上回家时瞬间入冬！就是因为“要风度不要温度”的穿衣方式，让晚上的寒风有机可乘入侵你，才会感冒。所以，郭老师再次提醒大家：记得“捂”着自己，在春暖花开的时候，千万别让自己感冒了哦！