《山林子自然道德慧智养生心》19--24　　山林子 自然道德智慧教育 慧智益寿

 慧智益寿养生

 
天地人和  百祸难涉

心身平衡  百证不生

养扶正气  百邪自去

回归自然  慧智益寿

19

 万病气上生。人的情绪发生波动时，肌体的生命状态肯定也会失衡。因此许多发怒的人总是青筋暴露，面红耳赤，此时的状态难道和生命的正常运转没有关系吗？试想一下，如果一个人每天都保持这样一种状态，肌体能不失衡，能不生病吗？

20

  你自己能够管理你的生命吗？谁在使你的心脏跳动？谁在使你的消化系统运转？是你在自觉地指挥它们工作吗？控制自己的情绪，是能够做到的。许多有修养的人，他们是怎么做的呢？

21

 心身平衡需经营，不会管理自己身体的人，也无资格管理他人。经营不好自己心身平衡的人，又如何经营好他的事业？

22

  外部环境、内部压力和个体体质密切相关，要尽快进入智慧状态才是。长期的心情郁闷和各种压力能够造成人的心身失衡，进入恶性循环，应该注意这一点。用平常心面对一切，用自然智慧调整心态。

23

  人身本无病也，凡有所病，皆自取之。那些成天在“愚痴状态”中生活的人们的主要特征是：平时对周围一切看着都不顺眼，执着多疑、心胸狭窄、自以为是、工作不满、人际关系紧张、夫妻关系不和等等。实际上，每个人的“戏剧角色”演好演坏，生命质量的优劣，生活质量的高低，全在于个人发现、掌握和运用自然智慧的程度如何。

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          一个人的生活幸福与否，取决于心灵之质量，而不是物质之数量。