Hi 友友们~市考面试已经结束咯

面试完之后紧接着就是体检啦

各区县的体检日期为4月17日-19日期间

这也意味着从现在开始必须调整好作息！

千万不能知晓面试过了就放宽心去浪

安排上酒吧KTV、烧烤奶茶、熬夜通宵一条龙服务

如果忽略了体检这件大事，可能一夜回到解放前！

今天就跟大家讲讲

——体检最容易被刷掉，却往往最容易被忽略的五条

01  高血压

血压在下列范围内合格：收缩压小于140mmHg；舒张压小于90mmHg

@是哦O

作为一个从来没有血压高过的人，体检居然飙到140+

真是震惊到我了

不过确实因为面试来回奔波，晚上睡眠不好

一直感觉身体没力，心跳也很快

后面静坐了半小时，做好心理建设再去就正常了，呼松口气了

高血压这件事，看起来很不起眼，但是在公务员体检过程中经常出问题

除了高血压遗传因素以外，主要还是跟肥胖、饮食、熬夜有关，特别是熬夜，假如你前一天熬夜，那么第二天你血压明显会高

平日里多运动，体检前清淡饮食、拒绝熬夜

血压可以复检，但是往往是现场接着二次复检，对故意隐瞒高血压病史（包括服用降压药物史）者，按有关规定处理，所以服用降压药而侥幸通过体检是不可取的

02  肝功能

近几年公务员体检已经不检查乙肝五项了，但是仍然会检查肝功能

肝功能中的转氨酶指标很关键，是很容易出问题的体检项目

这也跟熬夜、过度喝酒等不良生活习惯有关，还跟脂肪肝有关，更有可能跟乙肝病毒有关

如果你在预检的过程中出现转氨酶偏高，那么你可以跟医生沟通一下，挂个点滴、吃个药，应该是有快速降低转氨酶的方法的

03  视 力

非人民警察职位视力体检要求▽

双眼矫正视力均低于4.8（小数视力0.6），一眼失明另一眼矫正视力低于4.9（小数视力0.8），有明显视功能损害眼病者，不合格

矫正视力——戴上眼镜后的视力

如果你的眼镜度数不够，或镜片模糊，甚至有的考生体检那天忘了戴眼镜

那这事就很尴尬了...

建议大家眼镜度数不够的，赶快去配一副新的

没近视的朋友也要好好爱护眼睛，切忌体检前熬夜刷剧使用过度

对于警察等特殊岗位，一般是要求裸眼视力

近视眼的朋友可以通过激光手术进行矫正，不过激光恢复的可操作性还得询问专业医生

04  尿 检

@菠萝鹿

体检前那几天吃辣没忌口，还习惯熬夜玩手机很晚睡

以为自己身体很好，没大毛病

居然尿检没过！把我慌的

医生告诉我不达标的原因是饮食不规律，建议清淡饮食

之后等待复检的那一个星期，我是不敢熬夜也不敢吃辣

尿检也是公务员体检中常见的不合格项之一，主要的原因就是有炎症，可能涉及的疾病泌尿感染、肾炎等

这种情况下，可以通过多喝水、清淡饮食的方式解决

体检前一周不要喝酒，前三天不要喝功能型饮料，最好其他类别的饮料也不要喝

勿饮食菠菜、猪血、鸭血等食物（以免引起大便隐血假阳性）

如果解决不了，还可以找医生开点消炎药、打点滴都可以，当然具体还是要根据医生的要求去做

女性受检者月经期间请勿做妇科及尿检，待经期完毕后再补检；怀孕或可能已受孕者，事先告知医护人员，勿做X光检查

05  心 脏

风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病等器质性心脏病，不合格

先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格

遇有下列情况之一的，排除病理性改变，合格：

（一）心脏听诊有杂音

（二）频发期前收缩

（三）心率每分钟小于50次或大于110次

（四）心电图有异常的其他情况

许多人会在体检时心率过快，如果体检时过于紧张，或刚跑到体检室就开始测心率，那很可能心率不合格

平时多做有氧运动，体检前一天晚上不要熬夜、喝酒，体检心率前休息一下

平复激动的心，稳住颤抖的手

另外关于体检，这些大家也要了解一下哦

 1.资料准备 

招考单位可能会于面试结束当天或者隔天公布面试考生的总成绩和参加体检人选名单

各考生需自行查阅考试总成绩及体检人员名单，事先做好体检所需带的东西准备哦

2.体检项目有哪些 

一般包含但不限于以下几项

女性受检者需注意：月经期间请勿做妇科及尿液检查，待经期完毕后再补检；怀孕或可能已受孕应事先告知医护人员勿做X光检查

 3.体检注意事项 

①如果1年内没有体检过的同学，建议可以去医院预检一下预检是为了检查一些自己不知道的问题，及早发现，提前干预一下使恢复正常

②体检前一天晚上20:00后不再进食，体检当日早晨须空腹

③体检时可以穿着轻便服装和软底鞋，应避免穿戴有金属饰品及印花的衣物，勿携带贵重饰品

④体检前身体不适的要吃药的，要问医生是否会影响体检结果，如果影响却不能不吃的，可请医生开具诊断书并及时告知体检联系员

⑤保持心情稳定，做心电图和测量血压时应避免精神紧张，可以在测量之前安静休息5分钟

⑥切勿遗漏项目，配合医生认真检查所有项目

 4.体检标准 

最后一起看看体检标准吧👇

预祝大家所有项目都顺顺利利的完成！