男女患病比例6:1，祁国晓医生为你科普什么是“妈妈手”

大家听没听说过一种疾病，叫“妈妈手”。可能很多为人父母的妈妈们知道这个疾病，但估计很多男同胞就不知道了。这条科普祁国晓医生希望可以帮助更多的妈妈们了解这种疾病，也希望男同胞在看完这条科普之后，回家多关心一下自己的爱人。

“妈妈手”是很多新生妈妈们都会出现的困扰，“妈妈手”属于腱鞘炎的一种，全名叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。好发于家庭妇女和手工操作者（如纺织工人，木工，抄写员等）人群身上。男女患病比例约为6:1。因为哺乳期及更年期妇女们更容易患病，所以又被叫做“妈妈手”。

患上“妈妈手”之后，手腕会非常的疼痛，可能会出现肿胀的情况，不能提重物。所以女性一定要小心这种疾病，那么应该如何预防以及调理这种状况呢？今天，骨科专家祁国晓医生就和大家说一说。

当我们发现自己的手腕出现疼痛感，酸麻感，我们就应该对腱鞘炎引起重视了。首先减少会让我们手伤加剧的家务，比如说手提重物就先不要了。平时发现这种问题，可以自己用热毛巾热敷，可以促进血液循环，放松手部肌肉。调理也是如此，当酸麻感变成疼痛感时，一定要上心。

可以去找医生做一些针对性的指导，推荐你一些对恢复有帮助的康复锻炼。活动的时候也要严格按照规定动作去做，这样才能尽可能快地恢复，摆脱腱鞘炎的困扰。还有就是适当的按摩也可以起到很好的作用，同样可以找医生学习几个动作，自己做或者是等老公回家帮你做。

从怀孕到生产的过程，几乎是一位女性人生中最重要的事情。同时，也是非常困难的事情。希望男性同胞们看到后，可以多关照自己爱人的生活。女性同胞们出现问题，也要勇敢的去面对，去和人沟通，战胜生活中的麻烦。