盘点一下：女人喝土蜂蜜的5大好处

　自古以来蜂蜜一直就是备受人们青睐的纯天然营养食品，特别是一些女人，喝土蜂蜜的益处更是非常的显著，今天本人将给大家分享一下女人喝土蜂蜜的5大好处以及推荐几款优质的蜂产品。

 

　　第一：美容养颜

 

　　蜂蜜中国含有多种营养物质，有机酸和酶类物质，女性喝蜂蜜能够加速体内新陈代谢，排出体内垃圾毒素，长期的喝蜂蜜能够改善皮肤暗沉，有美容养颜的效果。

 

　　第二：改善便秘

 

　　蜂蜜性平，味甘，归于肺、脾、大肠经，可用于治疗脾胃虚弱、脘腹作痛、肠燥便秘等病症，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖，还含有多种维生素、矿物质和氨基酸，可以促使胃酸正常分泌，增强肠胃蠕动，缓解大便干燥，因此喝蜂蜜有助于润肠通便，并且在一定程度上改善便秘的情况。

 

　　第三：改善睡眠

 

　　吃蜂蜜可以改善睡眠。蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

 

　　第四：提高免疫力

 

　　蜂蜜对提高免疫力有一定的帮助。蜂蜜中含有多种营养物质，除了可以帮助提高免疫力外，还有一定的消除疲劳、补充能量的功效。

 

　　第五：保护心脑

 

　　蜂蜜当中含有很多酶类，能够改善机体的血液循环，预防心脑血管的疾病

 

　　好了，说到这里，现在知道 女人喝蜂蜜的五大好处了吧，您平时有喝蜂蜜的习惯吗？

 

　　推荐两款优质土蜂蜜，亲身测试，口感不错，可供参考

 

　　第一款：蜜丰香土蜂蜜

 

　　蜜丰香土蜂蜜产自秦岭，选用当地特有的高品质蜜源，蜂蜜纯净无添加，蜜看起来很浓厚，淡淡的药香。完全成熟的野生蜂蜜，活性泡沫丰富，活性酶成分较高，原生态的重要标志，冲水之后呈淡黄色，浑浊状态，有丰富泡沫，淡淡的药香，甜而不腻。

 

　　第二款：冠生园蜂蜜

 

　　冠生园是一个中华老字号的品牌了，蜂蜜当中含有非常丰富的果糖，氨基酸，维生素，葡萄糖以及矿物质的营养成分，品质，口碑也不错。