羽毛球笔记（11）

正手平抽（前场）

用于网前。

抬起手（小臂和大臂近似直角），手位于肩膀的高度。略微改变握拍方式，便于拍面向前。

前场平抽时，手腕快递移动，发力击球，手臂几乎不滑动。手臂主动向前够，使得球的路径很平。

击球后，大臂不要落下，还要抬起等待下一次。

右脚向球来的位置移动。如果球位置偏左，可以使用反手平抽。或者可以先左脚向左迈出，击球。

高远球：

判断击球点：击球点在右手上方。

高远球发力流程中，架拍找到击球位置，等待，待快要击球时，快速完成击球动作。

大臂不要太快下落，会有一种向下拍球的感觉。