百年堂阿胶糕成职场女性“新宠”

在古代，阿胶贵为贡品，只出现在皇家、官家的餐桌上，平民百姓只能望而却步；而随着经济的飞速发展，阿胶已逐渐进入寻常百姓家，成为大家日常进补的养生佳品。

阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕吃，好吃又方便，是很多女性朋友包包里必备的小零食。

然而，还是会有人说：“阿胶糕这么贵，我们老百姓哪里能吃得起”，然而，真是这样吗？

一天吃多少阿胶合适？

有很多人认为，阿胶糕里面的阿胶含量少，还是吃纯阿胶更好吧？不然不够补啊！好东西当然是多多益善啦！

其实……

我们人体对于阿胶的摄入量并不是越多越好，每天3~9克为宜。若折算成阿胶糕，一天吃两片阿胶糕就可以满足身体的需求。

一斤阿胶500克，能做5斤阿胶糕，即

500克阿胶＝5斤阿胶糕

1斤阿胶糕＝100克阿胶

1斤阿胶糕≈40片阿胶糕

1片阿胶糕≈2.5克阿胶

1斤阿胶糕能吃多久？

1斤阿胶糕约有40片，一天两片，1斤可以吃20天！除去经期和经期前几天不适合进补（加起来大概10天），一斤阿胶糕可以吃一个月！

阿胶糕真心不贵

价值少则几百，多则几千、甚至上万元的衣服和包包，你都会毫不犹豫地买下来。但如果没有阿胶糕呵护你的脸，有多华丽的衣服也会黯然失色。

阿胶糕真心不贵！

比起阿胶糕，化妆品的价钱有可能更高。每个月买面霜、乳液、精华、眼霜、粉底、唇膏……如果按照兰蔻的价格，一个月大概要花费1300元，这就远远超出了吃阿胶糕每个月的花费。

为了拥有好气色好肌肤，你愿意每天吃阿胶糕，还是每天把各种瓶瓶罐罐往脸上抹？

阿胶糕不贵，贵在坚持！为什么要坚持吃阿胶糕？

人体各器官细胞更新都是有周期的：胃部细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；红血球细胞120天更新一次；肝脏细胞180天更新一次；一年左右的时间内，身体98%的细胞都会被更新一次，而骨细胞更新需要长达7年之久！

所以，吃阿胶糕并不是一朝一夕就能有成效的，给身体改变的时间，你将变得更健康、更美丽！

女人28岁以后，胶原蛋白流失的速度开始加快，供给赶不上损耗，再加上外界紫外线照射、体内的氧化作用对胶原蛋白产生破坏，导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、失水、松驰无弹性等衰老现象。

为了美丽，为了健康，吃阿胶糕是一项得大于失的投资。活得自信，活得美丽，活得优雅，姐妹们都该好好把握机会，在最好的年华，别错过最美好的自己！