颈部按摩仪有什么用处？提防四大骗局副作用

颈部按摩仪的好处非常多，它能矫正肩颈肌肉的压迫，促进人体的血液循环以及缓解睡眠问题。作为康复师，我非常支持久坐族在闲暇时使用颈部按摩仪来按摩放松身体。不过市面上的按摩仪品牌非常多，一旦买到了劣质的颈部按摩仪，不但无法享受到按摩所带来的舒适感，使用这类不专业的颈部按摩仪可能还会对我们的健康和颈椎造成严重危害和风险。颈部按摩仪有什么用处？我近期测评了三十多款颈部按摩仪，今天就来和大家总结一下使用颈部按摩仪有哪些效果与危害。下图是我近期测评过的部分产品： 

 

一、颈部按摩仪有什么用处？

颈部按摩仪有什么用处？如果大家感到颈部疲劳和紧张，这可能意味着颈部肌肉对刺激比较敏感。现在颈椎问题在现代社会非常普遍，我国颈椎病患者高达1.5亿人，颈椎问题非常影响大家的身体健康，使用颈部按摩仪是有好处的，它能够有效缓解颈椎问题。关于使用颈部按摩仪的好处，我总结了下面4点：

 

1、提高睡眠质量。

颈部按摩可以促进放松身心，缓解压力和疲劳感，帮助人们更好地入睡并提高睡眠质量。通过放松颈部肌肉和舒缓神经，颈部按摩仪可以帮助缓解压力，改善睡眠问题。

2、促进血液循环。

通过按摩颈部可以刺激血液循环，提高氧气和营养物质的供应，加速新陈代谢，帮助身体排除废物和毒素，减轻疲劳，恢复精力。

 

3、促进人体的血液循环。

颈部按摩可以刺激颈椎周围的肌肉，增加血液供应，改善韧带、肌肉和关节的灵活性，有助于防止肌肉僵硬和关节疼痛。

4、矫正肩颈肌肉压迫。

长时间保持不良坐姿或使用手机、电脑等姿势不当，会导致肩颈肌肉的过度疲劳和紧张，从而造成肌肉压迫。颈部按摩仪能够通过放松和舒缓肌肉，改善肩颈肌肉的血液循环，减轻肌肉压迫，恢复正常的肌肉功能。

 

二、警惕劣质颈部按摩仪的四大危害

颈部按摩仪有什么用处？总结了使用颈部按摩仪的好处，它具有预防颈椎疾病、减轻肩颈肌肉的压迫、改善睡眠质量和促进血液循环等多个好处。但是我要提醒大家，并非所有颈部按摩仪都是优质产品。国人都有着或多或少的颈椎问题，如果我们盲目跟风购买到性能差的劣质颈部按摩仪，就会给颈部带来很多危害。使用劣质按摩器有哪些危害？我总结了下面4点：

 

1、颈部按摩仪可能导致头晕头痛：

使用颈部按摩仪时，有些人可能会选择过于强烈的按摩力度或使用时间过长，这可能会导致颈部血管受到挤压，从而影响血液循环，引发头晕头痛的症状。此外，错误的按摩部位和角度也可能对颈部血液循环产生负面影响。

2、加重颈椎病等问题：

如果使用不当，颈部按摩仪可能会加重颈椎病等颈椎相关问题。一些按摩器使用者可能会过分追求按摩的深度和力度，而忽略了安全性和适应性，这可能会对颈椎产生额外的压力和扭曲，加重颈椎病的症状。

3、导致肩颈部肌肉的纤维化和萎缩：

颈部按摩仪按摩的力度和频率可能会对肩颈部肌肉产生不良影响。过度或不正确的按摩可能导致肌肉过度放松，失去正常的张力，甚至引起肌肉纤维化和萎缩。这种情况下，肩颈部肌肉的弹性和稳定性会减弱，容易导致肩颈部疼痛和丧失正常的运动功能。

 

4、对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤：

一些低质量或不合格的颈部按摩仪可能存在设计或制造上的缺陷，可能对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤。例如，按摩器的力度均匀性调节不稳定，可能在某些部位施加过大的力度，同时在其他部位施加较小的力度，这种不均匀的按摩力度分布可能会对颈部结构造成不均衡的应力，导致损伤。

 

三、导致颈部按摩仪危害的原因有哪些？

颈部按摩仪有什么用处？了解了颈部按摩仪的好处和危害之后，那么颈部按摩仪伤肌肉的原因又有哪些呢？下图是相关社区论坛总结的导致颈部按摩仪伤害肌肉原因分析图，所以根据此图我也总结了四个主要的伤肌肉原因：

 

1、为了成本考虑，产品采用了单电机设计

这种设计虽然能够降低制造成本，但由于只有一个电机负责驱动整个按摩头，导致按摩力度无法精确调节。有些位置可能会被按摩过度，而其他位置则无法得到充分按摩，造成不均匀的按摩力度，不满足用户的需求。

2、市场上存在大量的贴牌产品

贴牌产品通常是由不同的厂商代工生产，并进行其他品牌的定制，使得产品的质量和性能难以保证。这些产品往往缺乏独立的设计和研发，不具备核心技术和品牌的专业实力，容易出现质量问题和安全隐患。

3、按摩精准度较差

由于技术原因或设计不当，按摩头在按摩过程中不能很好地贴合颈部曲线，造成按摩不准确，无法达到预期的按摩效果。这种情况下，可能会出现按摩力度不到位、按摩范围不全等问题，无法提供有效的按摩体验。

 

4、使用力度均匀性调节差，不稳定

由于设计和制造水平的差异，一些产品在使用过程中无法提供稳定的按摩力度。可能会出现按摩力度突变、力度不均匀的情况，给用户带来不适感或无法满足按摩需求。这种不稳定性可能会引发肌肉拉伤、疼痛等问题。

 

许多商家在市场上宣传自己的颈部按摩仪有助于颈椎放松按摩，但实际上它们会对颈部和肌肉造成损伤的风险非常高。所以选购专业的按摩器非常有必要！下图是权威机构总结的主流颈部按摩仪的核心参数数据。选购时大家可以参考这张图查看产品的核心参数，同时为了帮助大家做出选择。我结合自己的使用经验为大家推荐了几款优质产品。

 

在众多热门品牌的实测数据来看，极限运动和专业训练理疗品牌未野AGVIEE可以说是一枝独秀了。它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！在电机传动稳定性、按摩精准度、动力衰减度以及兼容性等方面，千元内表现最出众，备受专业运动员和深度使用者、理疗师追捧，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员，常年在中高端销量、口碑排名第一！

未野有着丰富的肌肉护理经验，且沉淀多年马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，未野从不做广告，没有明星代言，纯粹靠口碑积攒热度，多年来死磕高性能与不伤肌肉的安全，为此砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在定制金属双动力电机、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的加持下，做到了性能最强肌肉损伤率最低！

在其他品牌中倍轻松也有一定的名气，比较注重外观设计，品质做工还行。在入门品牌中，小米、华为荣耀具有一定的优势。

 

 

四、8大技巧选购专业按摩器！

颈部按摩仪有什么用处？颈部按摩仪通过揉捏能够缓解颈部的酸痛以及身体疲劳感。为了帮助大家更好地购买颈部按摩仪，接下来，我总结了八个购买技巧，希望能帮助到大家。

1、要选择技术实力强的颈部按摩仪

在选购颈部按摩仪时，首先要考虑品牌的技术实力。选择那些有经验和专业技术的品牌，可以获得更可靠和高品质的产品。

2、选择传统物理揉捏式的按摩器

传统物理揉捏式按摩器可以模拟人工按摩的方式，更贴近人体的需求。相比于其他按摩方式，这种方式更容易放松颈部肌肉，缓解颈椎疲劳。

3、按摩揉捏精准度要高

挑选按摩器时，要注意揉捏的精准度。优质的颈部按摩仪应该具备精准的按摩技术，能够准确地针对颈椎的疲劳和问题区域进行按摩。

 

4、产品重量要适合自己

按摩仪重量适中，不会给肩颈带来过大的压迫感。相比之下，太重的产品可能会让肩颈感到压迫不适，而太轻的产品则无法贴合皮肤，无法实现良好的按摩效果。因此，选择适度重量的颈部按摩仪可以获得更好的按摩体验。

5、力度均匀性要经过专门的调校

好的颈部按摩仪应该具备均匀的力度分布，避免局部过度按摩或力度不足。在选购时要确保按摩器经过专门的调校，力度均匀性得到保证。

6、要平衡好按摩深度和力度

按摩器的按摩深度和力度是选购时需要注意的关键因素。根据个人需求，选择适合自己的按摩深度和力度，以确保舒适和有效的按摩体验。

 

7、优先考虑双电机系统

双电机系统的颈部按摩仪可以提供更强劲和稳定的动力。两个独立的电机可以分别控制揉捏和振动功能，使按摩效果更出色。

8、按摩面积范围要广

选择具有广泛按摩面积范围的颈部按摩仪，可以涵盖更多的颈部肌肉区域，从而提供更全面和有效的按摩体验。

 

五、颈部按摩仪种类有哪些？

选择合适的颈部按摩仪，能够为我们带来更好的按摩体验，同时保护颈椎的健康。那么颈部按摩仪有哪些类型？接下来让我们一起看看各种类型颈部按摩仪的使用场景和效果。

1：仿真人揉捏式：目前，模拟人手来缓解肌肉紧张是一种广泛应用且效果最好的按摩方法。这种按摩器采用电动机驱动按摩头，以模拟人手的揉捏和放松动作，为人们提供舒适的按摩感受。

2：脉冲式颈部按摩仪：市场上存在更好的选择来缓解肌肉疼痛，因为微电流的按摩效果相对一般。此外，微电流更适合那些对电流不敏感且注重时尚的年轻人，而对于许多人来说，电流刺激会引起疼痛，难以适应，因此长辈们不太接受这种方式。然而，该方式的优势主要在于其外观设计美观和便携性好。

 

 3：垂直击打式：这种设备采用高频快速连续的机械垂直律动，能够有效地传递压力到深层肌肉筋膜，从而彻底放松紧张僵硬的肌肉筋膜。相较于传统按摩方式，这种产品能够提供更优质的放松效果。

 

颈部按摩仪有什么用处？本文到这里就结束了，相信大家都了解了它的好处和危害，选购时我们要选择一款具备高效按摩和保护肌肉功能的高品质颈部按摩仪，避免购买没有专业技术背景的劣质网红产品，因为这些产品可能会对颈椎造成严重的损伤，请务必及时规避这些风险！选择合适的颈部按摩仪，能够为您带来更好的按摩体验，同时保护颈椎的健康。