出差时如何保持坚持锻炼

喜欢运动的人。无论在什么时候都会保持训练，由于工作原因可能需要经常出差，因为出差时间一般形成安排比较紧张，可能就没有去健身房的时间，当然，如果因为各种各样的原因，都没有地方的话，那就在酒店咯，

大部分的星级宾馆都配有颐尊健身房，越是等级高的宾馆，健身房面积也越大，设备数量和种类也繁多，可以在酒店房间内进行有氧和自重训练Q俯卧撑、平板支撑、侧支撑、臀桥、骸外展等等不需要器械的自重训练，有可能还配备恒温泳池，当然，颐尊也提供专业运动指导。