【健康365】夜尿多？很可能需要西汉养生口服液了！
前几天，我和几个大学同学相聚聊天时，想起了一个共同的朋友经常晚上起夜的情况。我们开始打趣他是否这些年仍然保持着这个习惯。
在面对大家的连续追问时，他无法禁止自己告诉他们，他目前还保持着相同的状况。他还应用严肃的口吻说：“每天晚上起夜一次排尿的人是最为健康的。”很多人对此矢口否认，认为放弃晚上的宝贵睡眠仅仅为了排尿，不能给身体带来好处。失眠岂不更为恶果？
在临床实践中，夜间排尿不超过一次是正常的生理现象，不需要过多担心，也不一定表示身体有任何问题。至少夜间不需要起床排尿可以确保充足的睡眠，对工作和健康都是有益的。
如果你经常晚上起夜，那么就要留意自己的身体是否存在疾病问题，特别是以下五种与夜尿频多相关的疾病：
糖尿病患者不仅会晚上尿频，而且白天小便次数也比正常人多。
肿瘤：如果膀胱内或其周围出现肿瘤，会压迫膀胱，导致它容易萎缩并出现尿频。
高钙血症会对肾小管造成伤害，导致其吸收能力下降，从而引起夜间尿频的症状。
4。泌尿系统疾病可能导致夜间尿频，需要检查是否患有尿路结石、尿路感染、尿崩症等相关疾病。
肾病是一种病症，当肾小管发生病变时，患者的尿液无法正常浓缩，表现为夜尿增多。肾小管的病变通常被视为尿毒症的根源。
尿液一直以来被视为人体健康的“指示灯”。通常情况下，成年人每日正常的尿量在1000至2000毫升之间，呈淡黄色且清澈透明。
若晚间小便量长期高于750毫升，超过3次，便属于夜间尿频的症状，需要及时到医院检查。
当然，在日常生活中很难及时测量尿量，因此我们更关注尿液的颜色和状态：
泡沫尿
泡沫尿是指尿液中出现泡沫，并持续存在超过三分钟，同时还有明显的沉淀物。这种情况通常是由于肾脏功能受损，无法有效地重吸收蛋白质等营养物质所引起的。
2、尿液的颜色异常
发红的尿液
常见的症状是裸眼看到的血尿，轻微的表现则是隐血，常由肾小球肾炎、肾盂肾炎等病引起，另外还应警惕肾结石、泌尿道结石、膀胱炎等疾病的发生。
（2）尿液呈现出酱油色或浓茶色。
尿液出现这种颜色是因为血红蛋白增多，同时，大面积烧伤、溶血性贫血、输血类型不合、急性肾炎、肾脏挤压伤、剧烈运动也可能导致尿液变色。
夜间多次排尿的人最好减少以下食物的摄入量：
1、首先，应该减少牛奶、巧克力、柑橘等食物的摄入量。
最近一项研究发现，在美国的饮食中过量食用牛奶、巧克力和柑橘类水果，会显著增加夜间小便的频率。这是由于这些食物在人体内，尤其是儿童体内会引起变态反应，导致膀胱壁膨胀、容量减少，并促进平滑肌的粗糙化和痉挛。
2、其次，应减少摄入辛辣、刺激性食物的量。
食用此类食品可能导致大脑皮层功能紊乱，容易发生遗尿。因此，在饮食中应避免辛辣、刺激性食物。
改善夜间小便问题非常关键，现在将向大家介绍两种巧妙的方法，能够明显缓解夜尿症状！
1、调整气海穴可以改善夜间尿频的症状。
拔穴法：要采用拔穴的方法，需要找到人体的气海穴位，它位于下腹部前正中线上，距离脐中下1。5寸。
自我按摩技巧：先将右手掌心紧贴在脐部气海处，按照顺时针方向轻抚按摩，分为小圈、中圈、大圈，每个方向按摩100-200次。然后换成左手，用逆时针方向按摩，同样分为小圈、中圈、大圈，每个方向按摩100-200次，直到感觉到部位变热，此时即可得到按摩效果。
作用：气海穴是人体中重要的穴位之一，经常按摩此处可以有效增强身体健康，同时还可以缓解夜尿症状。
2、核桃和分心木有助于改善夜尿症。
核桃的分心木是核桃的重要组成部分，可直接用于泡水饮用，也可磨成粉末作为中药使用。它能够滋补肾脏、固精、活血补血，改善尿急、尿频、腰痛以及男性性功能障碍。经常使用3-5克的核桃分心木泡水饮用，很快就能得到改善。
核桃的分心木能够有效地“滋补肾脏、强壮肾脏”，对于治疗失眠有独特的功效。如果你有长期失眠的问题，可以取3克分心木，加水泡制，早晚各饮一杯。
日常生活中，如果发现身体异常，应该前往正规医院及时地进行检查和治疗。此外，如果夜间排尿频繁，应该避免食用辛辣和刺激性食品，多食新鲜水果和蔬菜。
此外，也可以服用——西汉养生口服液
十二味纯天然中药配方，功能主治：滋补肝肾，健脑安神。适用于肝肾亏损所致的头晕头昏，健忘失眠，腰膝酸软，夜尿频作。
西汉养生口服液健康提示：一般来说，睡眠对每个人都很重要。一旦失眠，应及时改善。
一个充满传奇故事的产品——西汉养生口服液
1973年，长沙马王堆西汉古墓发掘出三大奇迹，震惊全世界。其一便是墓主人辛追夫人的陪葬品《养生方》。相传汉武帝寿及70岁就与之密不可分（当时平均寿命不足40岁）。但2200年前，该方突然神秘消失，史书只有“辛追掌管”的描述，现《养生方》重见天日！
湖南省中医药研究院著名中医学家刘炳凡教授从《养生方》中得到了重要启示，再结合自己数十年的临床经验，针对中老年人肝肾亏损的概念，精选了滋肾益精、健脑安神的十二味中药，组成“西汉养生口服液”。
