医生推荐使用电动牙刷吗？三大坏处缺点千万警惕！
电动牙刷是时下最火爆的口腔护理产品之一，但很多朋友在网上看到电动牙刷伤牙的案例后，就对电动牙刷望而却步，担心使用电动牙刷后会伤害口腔健康。那电动牙刷到底怎么样？医生推荐使用电动牙刷吗？作为一名从业七年的个护师，我将从多个方面为大家解答这些问题，并揭秘电动牙刷的坏处缺点，希望大家都能了解！
上图中都是我亲身使用过的电动牙刷
一、医生推荐使用电动牙刷吗？
医生推荐使用电动牙刷吗？为了探究这个问题的答案，我和几十位三甲医院的牙医进行了详细交流，发现医生们对电动牙刷的看法主要有以下两种：
1：医生推荐国人使用电动牙刷
大部分医生是很推荐大家使用电动牙刷的。我国口腔素质较差，复杂的口腔环境是手动牙刷难以应对的，更需要使用电动牙刷这类高效洁牙产品来更好地清洁口腔，保护牙齿健康，因此医生的推荐使用电动牙刷的。
2：医生担心电动牙刷伤牙，不推荐使用
有几位慎重保守的医生，认为电动牙刷行业劣质产品过多，担心大家买到不专业的电动牙刷会伤害口腔健康，因此并不推荐国人使用电动牙刷。
二、严防电动牙刷的三大坏处
医生推荐使用电动牙刷吗？虽然大部分医生都推荐大家使用电动牙刷，但医生也提醒我们务必要小心电动牙刷的坏处。因为在我国，超九成以上的人都患有牙病（如下图），国人的口腔耐受度低，但很多人对牙病没有正确认识，还以为自己的牙齿不疼不痒就是健康，但牙病在早中期几乎都是没有痛痒感的。如果在这样的情况下，盲目选购电动牙刷，就容易出现伤牙的坏处！
电动牙刷主要有以下三点坏处：
坏处1、不专业的电动牙刷刷毛尖锐粗糙，震频忽高忽低，使用起来非常容易磨损牙釉质，对牙龈组织的伤害也不小，更容易导致牙龈肿胀发炎、牙龈出血、牙齿酸痛等问题。
坏处2、国人普遍都存在口腔问题，如果在这样的口腔基础上使用劣质电动牙刷，容易刺激口腔中的患病位置，加速牙病发展。
坏处3、长期使用劣质电动牙刷会给口腔健康带来慢性伤牙危害，刚开始用户察觉不到异样，但时间久了用户就可能出现严重的牙敏感、牙龈萎缩、牙齿松动等难以挽回的问题。
三、医生提醒电动牙刷的四大禁忌
医生推荐使用电动牙刷吗？电动牙刷的坏处正是很多医生都在担心的地方，那电动牙刷为什会有这些坏处呢？为了搞清楚这个问题，我找来了电动牙刷使用者主要伤牙原因分析图（见下图：摘自口腔论坛）。根据图中数据我们可以看见，大部分的电动牙刷伤牙问题都是选购不当引起的，为了避免大家受到伤牙危害，我总结了关于电动牙刷的四大禁忌，望大家警惕。
禁忌1、以为自己口腔健康，可以随便选电动牙刷
国人普遍都存在口腔问题，但因为早中期牙病都没有明显的痛痒感，因此很多人会误以为自己牙齿健康，这类人在挑选电动牙刷时也不会顾及自己的口腔状态，电动牙刷时过于随意盲目，而现在的电动牙刷市场中又有很多劣质产品，一旦大家买到不专业产品就很容易出现伤牙的问题。
禁忌2、使用低价位的电动牙刷
很多人喜欢选择低价的电动牙刷，认为它们性价比高，但这类电动牙刷实际上是生产成本很低，商家常常会选择未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达等劣质元件来生产电动牙刷，制作工艺也很粗糙，产品在实际使用时常常会存在震频不稳定、打牙、磕牙等现象，伤牙的风险极高。
禁忌3、选择兼容性不佳的电动牙刷
口腔时刻都处于变化之中，国人又普遍患有牙病，所以国人的口腔环境就更复杂了，如果大家使用了那些震频跨度狭窄、刷头类型不丰富、档位数量少的低兼容性电动牙刷，产品与国人复杂多变的口腔状态难以适配，就很容易引发伤牙问题。
禁忌4、跟风选择网红大牌的电动牙刷
很多人会跟风购买使用网红品牌、跨界品牌的电动牙刷，不过这些品牌入行时间也就一两年，口腔护理经验非常少，也不具备足够的技术实力来优化升级长期衰减度、动力强度范围、护龈护牙体验等电动牙刷核心参数，更多的是靠营销宣传卖货，这样的电动牙刷使用起来很容易伤牙。
除了要避免上述电动牙刷禁忌外，大家还要小心那些号称可以护牙护龈的电动牙刷，因为他们大部分都是伤牙产品伪装出来的。为了避免大家被坑，我从权威机构找来的多款电动牙刷清洁力与舒适感数据，其中数据详实可靠，大家可以结合数据找到真正专业不伤牙的电动牙刷。
过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，清洁力性能强悍，且伤牙率国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！
首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！
另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。
售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。
四、选购优质产品的八大技巧，快收藏！
医生推荐使用电动牙刷吗？医生是非常推荐大家使用电动牙刷的，但前提是大家选到专业优质的产品，如果大家不小心买到了劣质电动牙刷，反而容易出现伤牙问题。为了能够让大家轻松选到优质的电动牙刷，我总结了八大选购技巧供大家参考。
技巧1、考察售后服务
推荐大家购买7天试用、替换刷头成本适当的电动牙刷品牌。例如7天无理由退换货就很好用，可以让大家先试用在决定是否留下，不好用可以直接退换货，大幅度降低试错成本。
技巧2、买专业实力强的品牌
专业品牌会花费大量的时间、资金来深入研究电动牙刷的专业技术，在长期衰减度、震频范围、偏差值、人群兼容性匹配度等多达百项的核心参数上会进行反复的调校与优化，电动牙刷的伤牙率较那些不专业的网红大牌降低了300%还多。
技巧3、推荐大家选择声波式电动牙刷
旋转式和声波式是主流电动牙刷的两个基本类型，其中旋转式电动牙刷清洁力不错，但容易磨损牙齿。而声波式电动牙刷的清洁力也很好，护牙度更高，清洁范围更广，更适合国人的口腔环境，大家可以优选选择声波式的电动牙刷。
技巧4、最高选择搭载磁悬浮马达的款式
电动牙刷电机的主要有两类，主要有磁悬浮马达和空心杯马达这两个类型，更推荐大家入手搭载磁悬浮马达的电动牙刷，它的性能比较强，运行更加稳定，刷牙体验也很出色，而空心杯马达稳定性较差，震频也不稳定，使用起来可能会出现伤牙问题。
技巧5、注意刷头品质的好坏
刷头的品质受到软硬度、刷毛磨圆率、植毛率等众多因素的综合影响。例如刷毛软硬度，适中偏软的刷毛是比较适合国人使用的，如果刷毛质地过硬，容易磨损牙龈牙齿，当然刷毛太软也不合适，韧性不足，会拉低产品的清洁力。
技巧6、摆幅在3-9度之间比较合适
电动牙刷的摆幅最好在3到9度之间，如果摆幅很大，容易刺激牙龈牙齿，造成伤牙问题。但摆幅的太小也不合适，容易拉低电动牙刷的清洁力。
技巧7、挑选续航时间长的款式
大家要买续航时间超过30天的电动牙刷，不然我们就得经常给电动牙刷充电，麻烦不说，反复给电池充放电，电池的使用寿命也会快速减少。
技巧8、买兼容性好的电动牙刷
国人的口腔环境复杂多变，大家应该使用档位数量多、震频范围宽、刷头种类丰富的高兼容性电动牙刷。就以震频范围为例，需要具备足够宽的跨度，才可以为使用者提供更合适的刷牙力度。
五、使用电动牙刷有哪些好处？
医生推荐使用电动牙刷吗？医生推荐大家使用电动牙刷就是因为它具有很多好处，要知道国人的口腔健康基础非常差，牙病患者占到总人数的90%以上。国人口腔环境日益复杂，护理起来更加困难，急需电动牙刷这样的清洁工具来护理口腔，因此大部分医生都推荐国人使用电动牙刷。
电动牙刷的好处有以下几点：
1：电动牙刷具备超强清洁力，可以预防改善牙病
电动牙刷具备的清洁力超过手动牙刷数十倍，能将手动牙刷搞不定的清洁死角如牙齿缝隙、蛀牙洞、牙背、牙龈沟等牙病高发区，全面清除口腔里的牙菌斑，从而预防和改善口腔疾病的作用。
2：更加省时省力
手动牙刷往往需要刷十多分钟才能刷净牙齿，而电动牙刷只需要两三分钟就可以做到全面的牙齿清洁，更加省时省力。
3：清新口气、美白牙齿
电动牙刷能刷净牙齿外层沉积的顽固污渍，抑制牙结石形成，还能全面彻底地清楚口腔中的食物残渣和牙菌斑，避免它们发酵后产生口腔异味，长期使用电动牙刷可以维持口气清新、美白牙齿。
4：可以起到按摩牙龈的作用
电动牙刷在清洁牙齿的同时还能按摩牙龈，促进牙龈软组织加快进行自我恢复，更适合正畸人群使用，帮助大家缓解因为长期佩戴牙套而施加给牙龈的沉重压力，有效预防黑三角问题。
5：刷牙力度稳定均匀
手动牙刷是主观控制刷牙力度和角度，一些容易刷的位置常常被过度清洁，导致牙齿磨损，而牙龈沟、智齿等角度刁钻的位置又难以用力，容易留下清洁盲区，而专业的电动牙刷震频很均匀稳定，洁牙力度精准可控，可以全面清洁牙齿同时避免刷牙力度过大磨损牙齿。
医生推荐使用电动牙刷吗？总而言之，并不是所有的电动牙刷医生都支持使用的，医生只推荐大家使用专业优质的电动牙刷，因为只有优质电动牙刷才会给口腔健康带来好处。希望今天分享的电动牙刷知识能够切实地帮助到大家，让大家远离那些不专业的网红品牌、跨界大牌，学会如何甄选专业不伤牙的优质产品，保护好我们的口腔健康。
