白癜风患者如何均衡饮食？

　　在白癜风的治疗过程中，补充适当的营养对于促进皮肤的健康和治疗效果具有重要的作用。以下是一些关于如何补充营养的建议：

　　1.增加富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于抵御自由基的伤害，可以有助于减轻白癜风患者的症状。食物如深色蔬菜、水果、坚果、豆类和全谷物是富含抗氧化剂的良好来源。

　　2.补充维生素D：维生素D对于促进钙的吸收和利用非常重要。白癜风患者常常面临维生素D缺乏，因为他们的皮肤受到阳光暴露的限制。

　　3.增加抗炎食物的摄入：炎症被认为是白癜风发展的一个因素。选择富含抗炎性质的食物，如鱼类、姜、大蒜、橄榄油和亚麻籽等，对减轻病情有所帮助。

　　4.确保充足的锌摄入：锌是促进皮肤健康和色素产生的重要矿物质。白癜风患者可能存在锌的缺乏。适量增加富含锌的食物，如贝类、坚果、蛋黄和全谷物，有助于补充锌。

　　5.保持均衡饮食：均衡饮食是确保获得全面营养的关键。包括适量的蛋白质、复合碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质的食物是重要的。多食用新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉，限制高糖、高脂肪和加工食品的摄入。

　　最重要的是，个体的营养需求因人而异，所以最好与医生合作，制定适合个体状况的营养计划。医生可以根据患者的情况评估营养需求，并提供个性化的指导和建议

　　北京国丹白癜风医院李瑞斌主任温馨提示：白癜风并非简单的表皮病症，是“病在肌肤、症在体表、源自血液、根在脏腑”，与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，源根同步由内而外、综合治疗白癜风。

　　白癜风“告白行动”是中国儿童少年基金会在人民大会堂启动的一项白癜风公益救助项目。项目联合北京国丹白癜风医院等专业医疗机构以及众多皮肤病、心理疾病方面的专家，积极开展受助白癜风患者的临床救治和心理干预援助。为帮助更多白癜风患者，早日实现身心健康，2023年白癜风医疗援助金正式开始发放，全国白癜风患者均可报名领取。