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超模瘦大腿！真的巨有效~受不了帕梅拉12min痛苦瘦腿的可以用这个瘦腿哦

2023-04-03 10:35 作者:快乐运动小磊 0人读过 | 我要投稿

超模瘦大腿

00:16

1.腿部抬起伸出收回，坚持五十秒

08:45

2.平趴瑜伽垫上，腿部向上抬起

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