多看绿色对眼睛好？真正的答案很多人都不清楚

关于“绿色”一直流传着一个说法

多看绿色对眼睛好，可以保护视力

真的是这样吗

今天我们就一起来了解一下

淄博正大光明眼科医院

从色彩心理学上来说，每一种颜色都会给人带来不同的心理感受。绿色正处于人眼可见光谱的中心位置，属于人眼最敏感的色彩频率范围内，能让人产生更平静、舒适、放松的感受。因此很多人会觉得看绿色时相较其他颜色来说会更舒服，其实这是心理因素影响的。

这种舒服不仅与颜色有关，也与亮度、质感等有关。如果是过于鲜艳、亮眼的颜色，也可能使人感到更加刺眼，而若是亮度不那么刺眼，甚至带有磨砂纸感的颜色，也会让人接受起来更为温和，比如亮绿色和豆沙绿。

绿色带来的这些主观上的感受对我们的眼睛并没有实际上的益处，真正有益的其实是“远眺”，所以关于“绿色护眼”说法的完整版本应该是多看远处的绿色对缓解眼睛疲劳有益，重点在于远眺，而非绿色。

因为视觉的形成，是视网膜上的细胞获取图像信息后，通过视觉神经将信息传给大脑，而后产生视觉。要看清楚远近不同的东西，就需要睫状肌从中进行调节。在看五米以外（远处）的事物时，眼球就能得到放松，睫状肌就会松弛；看近处的时候，睫状肌就会收缩，持续看近处，睫状肌持续收缩，甚至痉挛，这就容易造成视疲劳。