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南昌华儿山医院好不好 备孕期间不能吃什么?

2022-07-11 14:18 作者:南昌华儿山生殖医院  | 我要投稿

多准妈妈自打备孕以来一路小心翼翼,连吃碗饭都恨不得把产地和营养成份揪出来。因为大部分人都知道不是什么食物在备孕期间都可以多吃的,在备孕之前的几个月有的食物就要开始少吃或者是远离。在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食方面的禁忌。备孕期间不能吃什么?这个常识准妈妈们不能不知道。


1、辛辣食品


这类食物可以引起消化功能紊乱,出现胃部不适、消化不良、便秘等症状,甚至发生痔疮。所以在备孕的前三个月里,无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。


2、高糖食品


备孕期间,尽量避免吃高糖含量的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病。


3、腌制食品


腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体健康很不利。静医生提醒,对于一些过敏体质的孕妇,这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆转的影响。


4、含香料的食品


味道强烈的含香料食品会改变阴道的气味和运行功能,例如咖啡、洋葱和其他气味扑鼻的香料。尽量从饮食中去除这些食物,多吃全谷物和果蔬会让阴道的气味更温和。


5、罐头食品


罐头食品钠含量超高,钠会导致血压升高和流向身体某些区域(包括生殖器部位)的血流量减少。食用黑巧克力能逆转这种损伤,因为非碱性的可可含有大量的类黄酮,这种化合物能促进体内生成一氧化氮,从而扩张血管。


6、酒精类饮品


饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因,酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大,可能会造成胎儿的损伤。


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