【废话连篇】谈谈读了本科四年后，一些感想和建议

主要内容：

对于心态调整：

前言：其实我现在都不算一个所谓的“内核稳定”的人。但是我觉得对于情绪稳定这个概念的定义本质上是我们能够正确的抒发我们的情绪，也可以合理调节我们的情绪。本视频的主要内容仅为我个人感受，仅供参考。

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我在大一的时候，因为同伴压力有一段时间是非常焦虑的，感觉自己比不上同班同学。主要调节方法是我很努力也很焦虑的去做了很多尝试。

但是到了大二我逐渐找到了我自己的兴趣和方向，人也逐渐逃脱出了一开始的无头苍蝇的阶段，逐渐对自己有了信心。

我个人的感受是：

每个人都有每个人的所长，也有个自的生长周期，所以不要太去苛求自己。

因为我自己是一个有些完美主义的人，所以我经常会因为我自己的不完美而导致我自己很内耗（srds我不是很喜欢内耗这个词）。大学当中，要理解每一段经历都是有用，有些经历是即时性的反馈，但是有些却需要时间去证明。不要担心自己浪费了时间，尽量多去尝试不同的事情，会对自己有帮助的。

对于个人规划上：

请大家重视自己的成绩。虽然成绩不是一个人全部，但是是你给你自己多一条选择的机会。

不排除有天赋异禀的人真的能在自己所学的领域一马当先。但是对于大部分和我一样的普通大学生，成绩也是你一种能力的体现。所以请重视它。

有保研和出国需求的，大家从大一开始就要开始思考自己的方向，然后保持自己的绩点，另外多和教授接触，多积累一些学术经验会比较好。

以上，希望大家的大学生活都能愉快开心！