福州台江医院精神心理科：父母的控制欲之“我都是为你好”

近日，在微博话题榜上，有一个排在第四的话题，#为什么抑郁症的孩子越来越多#，看了许多人的讨论，大家的看法也不尽相同，其实，我们真的了解孩子们的健康心理发展过程吗？

该如何正确教育和陪伴孩子，也成为了当下这个时代父母必修的一门课程。

父母的控制欲之“我都是为你好”

心理学界认为，人的成长过程中，共有两次典型的逆反心理阶段，通常把少年期的逆反心理阶段称为"第二逆反期"，这一逆反期的年龄阶段通常是在10~16岁之间，这一时期孩子的第二性征出现，认为自己已是大人，欲与成人平等，摆脱成人监护，要求人格独立，要求社会地位平等，要求精神和行为自由，认为自己是个“小大人”，而父母往往对此缺乏认识，总想在精神和行为上予以约束和控制。所以导致孩子会反抗父母的控制。

有些孩子会有外显行为上的反抗，例如：态度强硬、举止粗暴等，自己难以控制，平静下来后又为自己的行为感到后悔，形成不良心境。而有些孩子则将反抗藏于内心，他们用冷漠来对抗，但是往往内心充满痛苦，从而导致孩子出现心理问题，或导致抑郁。

应对方式：这一阶段，父母应该与孩子进行有效的沟通，倾听孩子自己的想法，尊重孩子正确的想法，指正和理解孩子错误的想法，给孩子适当的属于自己的空间。

孩子的心，像是一幢开着所有窗的大楼，家庭的每一次忽视、回避、厌烦、不回答、拒绝、帮他做决定……都可能会让孩子关上一扇心灵之窗。

想像一下，长时间关在一个不开窗子的房间里，青少年的心怎会不抑郁。

学校环境及学习压力

走出家门，孩子最长接触的环境就是学校，有些孩子也会因为学校的一些因素导致抑郁，产生厌学情绪。

校园内与同学之间的人际关系是否融洽，这也是影响青少年心理健康因素之一，有些孩子因为与同学之间不够融洽，从而遭遇被孤立、排挤、以及遭遇校园霸凌，给孩子带去了心理创伤，导致出现抑郁情绪。

当代孩子的学习压力也是不容小觑，曾经有个母亲对我们吐槽说道：孩子才小学二年级，每天晚上写作业就要写到十点钟，甚至更晚，只有周末的时间她才敢带孩子出门游玩放松一下，甚至不敢给孩子报多余的兴趣班。是啊，只是一个小学二年级的小朋友学业就这么繁重，那年纪越高的孩子呢？有时候不仅仅是父母要成绩，老师和学校也要成绩。而面对繁重的学业压力，有些孩子不懂得如何排解释放压力，甚至也会因为一次发挥失常的考试成绩从而导致心理崩溃，陷入“自我否定”情绪中。

应对方法：关注孩子在校园内的情况，与同学之间是否有人际交往困难，是否有被孤立、排挤以及霸凌事件的发生，如若有带孩子及时进行心理疏导。

积极关注孩子的学业压力，培养孩子的积极乐观思维，多关注孩子的优点，多鼓励和赞美孩子，培养孩子的自信心，可以带孩子进行适当的运动，缓解压力，建议中小学生每周至少有三次户外运动，每次维持40~60分钟。

福州台江医院精神心理科专家提醒

如果你发现你的孩子情绪近期或者长期处于不良状态，请一定要关注他的心理状况，及时疏导或者咨询心理医生，防止产生不良后果。