第738期 | 什么值得卖：运动娱乐行业趋势

第738期

健身行业疫情下成为宅家经济不可或缺一环，强势崛起。4随着人们对健身需求的提高以及互联网+的飞速发展，全球健身行业的发展也即将迎来新的趋势。

1. 可穿戴技术

在最近几年，健身追踪器和智能手表已经成为热门的节日礼物。目前，可穿戴设备不仅可以追踪距离，还具有读取用户心率、GPS线路跟踪、移动提醒等功能。

2. 无器械锻炼 

无器械锻炼的流行原因很简单：简单易学，随时随地可进行，便于根据个人情况调整。而且，无器械锻炼可以实现全程免费健身。

3. 高强度间歇练习（HIIT）

HIIT有助于快速燃烧卡路里。这种练习常见于普拉提、CrossFit、健身训练营等各种锻炼形式中。

4.力量训练

大块头们埋头于有氧运动的历史已经过去了。现在，健身人士了解到力量训练的科学意义，可以延长寿命、建设肌肉群、预防糖尿病等。此外，越来越多的女性开始意识到，举重不一定让人变成大块头，反而有助于燃烧更多脂肪，加速新陈代谢。

5.瑜伽

这项古老的运动可以改善心情，提升生活质量，加强身体素质。瑜伽已经存在了几千年，并至少在近十年成为现代健身趋势。ACSM指出，除了现有的阿斯汤加瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽等传统课程，健身专业人才还将继续革新瑜伽，比如说空中瑜伽、热瑜伽和墙绳瑜伽等。

6.运动与减肥

达到健康的体重是人们永恒的话题。而实现减肥的目标，最好的方式就是健康饮食加定期锻炼，事实上，从2006年ACSM发布报告起，健身就成为减肥的重要原因。“大多数知名的饮食计划都会为客户定制锻炼和日常饮食方案。”这项调查表述说。

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