肠胃不好的人别多吃这两样！

昨天晚饭不知道吃啥，纠结了半天点了半只烤鸭准备猛猛炫。收到后不知道是疏忽还是漏了，发现卷饼材料只给了黄瓜，没有大葱。瞬间就感觉吃烤鸭卷的体验下降了一半……

可能有的朋友会说生的大葱太辛辣了，他吃烤鸭的时候从来不包的。也有的朋友会说烤鸭太油了，正需要大葱解腻！同样一种食物，到底为啥大家观感差这么多呢？

原来是因为像大葱、大蒜这样的香辛料里存在蒜氨酸类物质和蒜氨酸酶，且随后会产生比较强烈的辛辣味，所以有些人从来不吃生的大蒜和大葱。但若是加到烧烤里，会让这两种物质受热失活，就可以猛猛炫了。

不少朋友因为觉得生吃大蒜可以杀菌，常常一碗面配上一个生大蒜。但若是肠胃不太的朋友们，常常生吃大蒜、大葱会加重胃的难受程度。再加上大葱、大蒜常常以调味料的形式出现，吃不了多少，那些期待多吃能抗这防那的朋友们可能要失望了……

与其想着通过多吃大葱、大蒜来让自己更健康些，不如了解下吃什么能去除随之引发的臭味吧！根据对比显示，生吃薄荷叶、苹果能可以中和掉硫化合物，让臭味减弱。

所以特别喜欢吃大葱、大蒜，尤其是工作日午间不小心吃了的朋友们可得留心记下！

不过虽说大葱、大蒜的预防效果没大家想得这么强大，但这种从谷物里被提取出来的泛菌糖脂质倒是名副其实！它不仅能和吞噬细胞键合来促进活性，清理我们体内的病原体。还能改善小肠免疫功能，调节肠道内环境。特别适合那些本来就肠胃不好的朋友们！

只消每天饭后补充一袋添加高浓度泛菌糖脂质和酵母β-葡聚糖配比而成，就能激活自身免疫系统，让体质越来越好。而且它可不像大葱、大蒜有辛辣味，不比它们好上一大截？