纱绫ameba【不感到疼痛的自然分娩】阵痛开始～到到达医院为止篇2023-02-28
【痛みを感じない自然分娩】陣痛スタート〜病院に着くまで編
2023-02-28
テーマ：紗綾出産レポ
私が体験したソフロロジー式分娩(つぐお式)について、これから少しずつ綴っていこうと思います花
女性に生まれた私にとって
まだ経験したことがない「陣痛」って
とても楽しみだったし、
すごくすごくワクワクしていましたラブラブ
妊娠中にやっていたことといえば・・・
お腹の中の赤ちゃんに
胎教として、出産方法をレクチャーひらめき飛び出すハート
「陣痛というものが来るから、ママはお腹しか痛く無いけど、赤ちゃんは全身が痛くなるから、タイミングが来たらなるべくスルスル出て来た方が、赤ちゃんも楽だよ〜」
とか
「お腹の中をピョーンと蹴って出ておいでね〜」
とか
「2,800gくらいになったら出てきてね〜」
などなど…
毎日話しかけていましたニコニコピンクハート
そしてその日はやって来ました。
予定日より1週間早い、ある日の夜。
夜中2時半すぎにチクチクとした腹痛で目が覚めて
お腹下したかな？と思いながらトイレにこもって30分、、、
3時過ぎに、尿漏れのような感覚知らんぷり
もしかして破水はてなマーク
カウントすると、もぅすでに5分間隔の腹痛w
え、初産って、もっと時間かかるんじゃないの！？
と、疑心暗鬼の私…泣き笑いw
旦那を起こし、
ちょっとだけニヤニヤしながら報告をしましたキメてる
4時まで様子を見て、
一先ず病院に電話してみることに電話
状況を説明する私の声が元気すぎた様で、
電話に出られた看護師さんも
「う〜ん、まだ来なくても大丈夫だと思いますけど、一応来ますか？」
って陣痛とは思わなかったみたい爆笑
まぁ、違ったら謝って帰ろ！
なんて言いながら、準備を整え一路病院へ病院
その間、母親学級で教わった
ソフロロジー式呼吸法を実践して、
ゆっくりと過ごしていました照れルンルン
陣痛が来たときに、
ふーーーと息を細長く吐いて、
吐ききったら、1秒で吸って、
また
ふーーーと息を吐く。
この繰り返しで、陣痛が来てない時は
ひたすらリラックス照れ照れ照れ
温かい梅醤番茶を入れたタンブラーを片手に
車の中で旦那と談笑しながら向かいました車
海外留学中、研修で4回ほど
人の分娩に立ち会ったことがあるらしい旦那。
「陣痛が来てるときに、こんなに落ち着いている人見たことがない」と不思議そうに言われましたよだれw
次回のブログでは、
【痛みを感じない自然分娩】病院到着〜分娩待機室編
をお届けします〜立ち上がる
【不感到疼痛的自然分娩】阵痛开始～到到达医院为止篇2023-02-28
主题：纱绫分娩报告
关于我体验过的苏格拉底式分娩，今后我想一点点地写下来。
对于生为女性的我来说,还没有经历过的“阵痛”,非常期待。
说起怀孕期间做的事我非常兴奋。
给肚子里的婴儿作为胎教，演讲了分娩方法的心。
“因为阵痛会来，妈妈只会肚子痛，但是宝宝全身都会痛，所以到了时机尽量出来比较好，宝宝也很轻松哦~”或者“把肚子踢出去吧~”或者“到了2800g左右就出来吧~”等等…
每天都在搭话，然后那天就来了。
比预定日早一周，有一天晚上，半夜两点半过后，我因为腹痛而醒来。
肚子饿了吗？一边想着一边躲在厕所里30分钟。
3点多，像尿漏出来一样的感觉，难道是羊水破了的标志。
计数的话，已经每隔5分钟腹痛了。哎，初产不是要花更多的时间吗！？
疑神疑鬼的我叫醒丈夫，我稍微笑了一下，报告了一下。
看情况到4点先给医院打电话看看，说明情况的我的声音好像太精神了。
接电话的护士也“嗯~嗯，我想还不来也没关系，先来吗？”
没想到阵痛的爆笑嘛，不对的话就道歉回去吧！
一边说着什么，一边做好准备，一路去医院
在这期间，在母亲班学到了实践索氟洛西式呼吸法
我做得很慢，很害羞。阵痛来的时候，呼——呼出细长的气息。
吐完后，一秒钟就吸了，还有，呼——呼气。
由于这个反复，阵痛没有来的时候一味地放松。
一只手拿着放了温热的梅酱番茶的瓶子，在车里和丈夫谈笑着去。
海外留学中，研修4次左右，好像见过别人分娩的丈夫。
“阵痛来的时候，没见过这么冷静的人”，不可思议地说。
在下次的博客中，【不感到疼痛的自然分娩】到达医院～分娩待机室篇，
即将奉上。
