昆明良方外阴白斑研究中心医院-外阴白斑一般多久能治好

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小雪节气，天气上升，地气下降，天地闭藏，转入寒冷的冬天，此时人体正处于阴盛阳衰的阶段，此时外阴白斑患者需注意顾护阳气，日常养生注意这三忌。

1、忌紧闭门户

冬季天气寒冷，外阴白斑患者若常使用暖气、空调等取暖设施，日常要适当开窗通风，保持室内空气流通，或使用加湿器等增加室内湿度。以免室温较高，室内空气过于干燥，从而引起身体不适。

2、忌早起

小雪前后的起居调养切忌“养藏”阳气。外阴白斑患者要适应小雪时节夜长昼短的气候特点，尽量在十点左右入睡，同时，早晨不宜起得太早。保证充足睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。

3、忌吃辛辣刺激食物

很多女性朋友们喜欢在冬季吃火锅、辛辣刺激食物、羊肉等驱寒。但这些都属于辛温燥热之物，加之室内供暖、穿衣严实，热量无法及时外散，易出现口干舌燥、皮肤干燥脱皮、咽喉肿痛等症状。部分外阴白斑患者还会出现患处发痒加剧、裂口不愈等症状。