用30天整理我的生活 | I decluttered my life in 30

#加了自己的感想和看到的好句子

将断舍离游戏化 gamify decluttering

• 制作一张可爱的打卡表 make a cute traker
• 游戏化的一环
• 不按时间顺序进行 forgo chronology
• 按照精力多少划分工作量，而不是按照时间一板一眼
• 因人而异
• 大区域化小 spatial breakdown
• 为了让“开始做”没那么难
• 哄骗大脑
• 数字垃圾清理 online organized
• 让电子设备运行更快更整洁，毕竟我们使用时间很长
• 涉及广告
• 隔两周后做二次清理 sweep twice 2weeks apart
• 隔两周后，会有新的清理思路，会发现新的不需要的东西
• 之前做清理最主要的还是确立清理意识，隔两周会带着意识审视自己的东西，确实会多清理出一些东西。
• 过去一段时间你有没有使用过？
• 上一次使用它们是什么时候？
• 未来你使用它们的几率有多少？
• 未来你真正会穿这件衣服多少年？
• 这个东西能否显著改善我的生活
• 但不必太过功利和严苛，每种人都有自己的生活方式。虽然没法提高生产力，但想买可爱的文具还是可以买。
• 这个东西丢了我会不会注意到
• 或者：平时会不会注意到这个东西
• 真正保存美好记忆的不是纪念品，而是大脑🧠(noggin)
• 如果生活在共享经济，我会拥有这个吗？
• 共享也是一个东西的价值所在之处。而这也是你放弃独自拥有这些东西的原因。
• 自我鼓励 mirror motivating

• 放松下来，不用太紧绷 unstuck yourself
• 在不知道下一步干什么的时候

• 别着急，慢慢来，平静的感觉来自内心
• 不要流于形式。断舍离是整理内心的外在体现，而不是幸福的人给自己买新东西找的契机（一般这称之为“清仓”）
• 买的时候坚持“你喜欢，你需要，你适合”