秋冬季皮肤出现干燥起皮什么原因？该怎样科学正确做皮肤护理保养？

　   现在已经进入到秋冬季节了，天气的温度和湿度正在快速下降，这种极大的环境波动导致对皮肤系统造成破坏，让我们的皮肤物理屏障系统功能变弱。同时，越来越干燥的空气会加速我们皮肤中水分的蒸发，另外随着气温降低，人体皮脂的分泌也会逐渐减少，致使无法有效锁住水分保湿，皮肤过度失水会变得干燥紧绷，甚至进一步引发皲裂、脱皮、瘙痒，乃至皮肤炎症等问题。所以百达智美医学提醒，秋冬季一定要加强皮肤的保湿护理是非常重要的。

判断自己的皮肤保湿不足非常容易，如果皮肤存在干燥、粗糙、紧绷、红痒等问题那就属于干燥了。但是关于皮肤的保湿护理也是有限度的，如果保湿护理过度，那么皮肤就会有过于粘腻、濡湿（像刚敷过面膜的感觉，“腌制”效应）等现象，并且时间长了，还有可能出现更加严重的两种不良后果，比如出现发痒、起疹子、长小脓疱等炎症反应，又或者出现皮肤自我保湿效果差，只要不保湿或轻度保湿，皮肤就显得非常干燥，甚至脱皮掉屑等问题。

关于我们的皮肤出现极度干燥的问题到底是什么原因？首先我们需要排除相关皮肤类疾病的因素，另外还有自身遗传，或者自然衰老等因素。生活中有很多中性皮肤的人在30岁后，皮肤就开始逐渐转化成为了干性肤质，故需要使用的保湿产品也是要随之逐渐加强的。而油性皮肤的人也很有可能随着年龄的增长，而渐渐变为混合性肤质，所以百达智美医学的工作人员提示，我们的皮肤肤质也不是一成不变的，那么导致干燥的原因也是不同的，我们需要有针对性的判断并寻找皮肤正确保湿护理方法。

首先来说，让我们皮肤干燥主要是因为秋冬季空气干燥导致的。尤其是长时间在空调房或者暖气房活动的人群，空气湿度较小即使涂上了保湿面霜也坚持不了一天。所以秋冬季保湿面霜最好每天使用三次，早上使用日霜，中午再用一次，到晚上另用晚霜再做皮肤护理。这样我们的皮肤就基本可以保证湿润，当然每周做2~3次的保湿面膜也是很重要的。

在秋冬时，很多朋友比较喜爱穿高领毛衣，但在干燥的季节里高领毛衣也是很容易起静电的，这样就极易伤害皮肤系统，而且还会带走皮肤水分造成干燥。所以日常我们除了要保护面部皮肤，还要重视护理颈部皮肤，要知道往往出卖女性年龄的很多都是颈纹！

在秋冬季比较容易干燥的部位还有头发，这是因为秋冬季我们常常比较爱用热水洗头，但热水对我们皮肤的皮脂系统破坏较大，会损伤头皮导致头皮屑增多，长期露在外面的头发也是容易干燥的急需护理，所以秋冬季的头发护理一定不能少了护发素类产品。

还有个比较容易干燥的部位就是眼周了，眼睛是属于人体比较脆弱的地方，呼呼的秋风极易带走眼周附近皮肤系统的水分，导致细纹开始出现，所以秋冬季一定要重视保护眼周部位，各种眼膜、眼霜等护理产品都是必不可少需要使用的。

　　另外，我们还需要注意平时多饮水，补充肌体和皮肤的水分流失，科学合理的膳食结构是可以改善体质并延缓衰老的。由于人体的体液呈弱碱性，所以我们要多摄入碱性食物，如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。