西安康宁医院：抑郁症不能一直耗下去！综合系统治疗让不少人看到希望
据WHO统计，全球抑郁症的发病率将近11%，也就是全球大约有3.4亿抑郁症患者，其中，在重度抑郁症患者中，有将近15%的患者会选择自杀来结束生命，而将近2/3的抑郁症患者曾有过自杀的念头，而每年因为该病自杀离世的人将近有1000000人。毫不夸张的说，抑郁症已经成为了二十一世纪人类的主要杀手之一。
这一个个数据，都一再提醒我们抑郁症的危害性，所以对于抑郁症，我们有必要引起重视。
很多人认为，过于内向、情绪细腻的人容易得抑郁症。其实，抑郁症的病因还包含以下方面：
第一、抑郁症这种疾病是有一定遗传倾向的，如果家族里，尤其是父母有抑郁症的病史，那么，你发生抑郁症的可能性就会比一般人高。
第二、压力大也是导致抑郁症的一个重要因素，像那些长期生活压力大、社交又隔离的人，更容易发生抑郁症。
第三、一些特殊的个人经历也可能导致出现抑郁症，尤其是那些人生发生重大变故、心理受过极大创伤的人，更容易发生抑郁症。
第四、盲目用药，也会增加患抑郁症的风险，这也是被很多人所忽略
需要注意的是：上述这些抑郁症的诱因，并不是说单独起作用，通常都是多种因素共同作用引起的，所以如果想要预防抑郁症，这些要注意尽量全部避免。
抑郁症，最典型的一个特征，就是明显的长时间的情绪低落，如果发现自己身边有人有出现相关异常，需提高警惕，及时就医。此外，抑郁症根据病情严重程度可分为轻、中、重度抑郁症。具体症状如下：
轻度抑郁症：
不愿意主动交往；
心境恶劣，烦躁，容易激惹；
尚能坚持工作和学习，但效率非常低;
时常考虑不愉快的事情，遇到事情往坏处想；
自觉懒散疲乏，脑子迟钝，反应缓慢，缺乏信心。
中度抑郁症：
具备重型的一些特点，但没有幻觉妄想；
对于当前，只是看到消极的一面；对于将来，往往想到的都是最坏的前景；对于过去，为小事自责自罪；
肢体语言：双肩下垂，动作较少，可能长时间姿势不变；
活动减少/睡眠不好：早醒，早重夕轻，食欲减退，体重下降。
重度抑郁症 ：
自杀观念特别强烈，并有自杀企图和行为；
出现幻觉妄想，一般是幻听，自罪、虚无妄想；
脑子反应非常的迟钝，少语或者不语，语速慢，语音低；
绝望感，无助感，感觉谁也救不了自己，拒绝治疗。
以上只能作为参考标准，让自己心里有个底。如果你发现自己出现上述这些抑郁症相关症状，请及时到医院检查、诊断与治疗。
重点：抑郁症不能耗着
抑郁症是一种疾病，是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要表现的心境障碍。得了抑郁症会显著影响身心健康、社会交往、职业能力和躯体活动等。可能会有自伤、自杀、伤人风险。常见的情感状况为情绪低落、思维迟缓、兴趣减退、消极观念及行为、认为前途悲观暗淡、产生自罪观念和无价值感、自我评价低。常见的躯体症状为疲劳或乏力、睡眠障碍、食欲或体重改变，各种疼痛等。
也有些人，感觉自己是抑郁症，但因为家人对这个词没什么概念，自己又没有经济来源，而耗着。但如果得不到及时的治疗，会导致抑郁症慢性化，或者发展为较难治性疾病。只有10%的人得到专业的救助和治疗。
如果感觉大多数时间高兴不起来或者感觉什么都没意思，可以去接受专业的评估。网络上的一些量表，只能用于评估，不具有诊断功能。
如果你身边的人不幸得了抑郁症，如果做不到理解，也尽可能做到不伤害，因为这些人自己痛苦的同时，更担心他持久性的悲伤会影响到他爱的人。
目前，针对抑郁症采取的是综合系统治疗方案，主要包括物理仪器治疗、心理治疗、药物治疗及其他辅助治疗方法等综合模式。
1、物理仪器治疗
物理仪器治疗是近年兴起的一种治疗方法，有明显效果，包括重复经颅磁刺激治疗、脑功能循环治疗、无抽搐电痉挛治疗、生物反馈治疗等。
2、心理治疗
心理治疗，也是抑郁症治疗过程中，必不可少的一项解决方法，包括认知行为治疗、人际治疗、沙盘治疗、支持性心理治疗、团体咨询疗法等多种。心理治疗通常需要比较长的一段时间才能见效，所以患者一定要坚持。
3、药物治疗
药物治疗是治疗抑郁症的主要方法之一，尤其是中度以上抑郁症。接受足量、足疗程的抗抑郁药物治疗，配合中药药剂辅以调理作用。在病情控制后，应巩固和维持治疗。但具体采取哪种药物还需根据个人情况而定。抑郁症药物治疗是有很多的讲究的，对剂量、搭配、禁忌是有很严格的要求的，所以大家一定要遵从医嘱服药，不可自己盲目使用，更不可擅自增减、甚至停药，以免带来严重后果。
每天评估患者病情，从而防止出现自杀，把风险降到最低，做到零风险恢复。同时，临床医生及时监测患者的临床疗效，根据患者的自身体质、病情、病程、恢复情况，及时调整对应的治疗方案，相对而言疗效更有保障，康复周期相对较短。
总而言之，抑郁症具体怎么治，还得根据患者的具体情况才能确定。如果您或身边的亲朋好友患有抑郁症，千万不要耽误诊断随意服药，或久拖不治，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
