虽然我的腿沒有瘦
我的腿是最难瘦的地方,我觉得可能我的上半身瘦的一点肉没有了,腿才会开始动吧,我的腿跟5月份的腿的尺寸差不多,没怎么变化,但是腿型有好看的一点吧
最近我的食欲很难控制,昨天8点多一直想找吃的,想找吃的,后来就说算了,就不控制了,他想吃就让他吃吧,所以昨天又大吃了一顿,今天体重又往上升了,马甲线都没了,嗯,但是我就发现我的问题就是要正式,他就饿了就让他饿吧,他想吃就不用管他,因为是身体想吃,但是我的脑袋不想吃。像做瘦腿运动是我的腿累,我的腿酸我的腿痛,但是我的大脑不累,我的大脑不酸,,我的大脑不痛,我的大脑需要去控制我的身体,我的大脑主要去控制我的身体,要去正视它,酸就让它酸吧,这样子才有效果,饿就让它饿吧,这样子才会瘦,把问题给重视了,才会容易挺过去。
这个妹子的全身上下都是我的目标,加油。💪💪💪💪