木村拓哉爆一家4口「超强瘦身法」！网友赞叹：比168断食还有效！

木村拓哉公开家中的饮食习惯，一家人都保持著纤细体态。（图）

日本“国民男神”木村拓哉年近半百，依旧魅力不减，帅气外貌迷倒万千粉丝。木村拓哉2000年时和歌手工藤静香结婚，婚后生下2名漂亮女儿木村心美与木村光希，2人也先后随著父母的脚步，踏入演艺圈。最近木村拓哉忙著宣传新电影《假面饭店2》，在节目中他罕见聊到家庭生活，并曝光木村一家维持好身材的秘诀。

木村拓哉最近为了宣传电影，上遍各大综艺节目。（图）

根据日本媒体报导，木村拓哉最近为了宣传即将上映的电影《假面饭店2》，上遍各大类型的综艺节目。48岁的木村拓哉还在节目中穿起高中制服，打扮成不良少年，敬业态度令人佩服，让业界人士大讚“感觉为了宣传电影，要他做什麽都行”。

木村拓哉年近半百，身材依旧保养得宜。（图）

木村拓哉最近受访时，罕见聊到家庭生活，他透露，因为疫情关系家人间相处时间变多，而且不再像以前一样，只做好自己的事情，现在彼此间会互相分工、分担，感情也变得更加紧密。木村拓哉也分享家中的饮食习惯，由于几乎不能外食，都是在家吃饭，所以常常不到下午3点就把晚餐吃完了。

木村一家下午3点就吃完晚餐，之后就不再进食，藉此维持好身材。（图）

事实上，大女儿木村心美过往就曾透露，家里下午3点就开始吃晚餐，之后就不会再进食，一直到隔天早上才会用餐。超惊人的饮食习惯，让网友惊呼，原来木村一家人实施比“168断食法”更恐怖的方法在维持身材，再加上规律的运动习惯，让一家4口都拥有匀称体态。