24-如何让你的视觉想象变得异常强大 中文语音版

强化想象力

首先要让身心平静放松，通过冥想、瑜伽、深腹式呼吸或专注几分钟抚慰性词语等方式激活副交感神经，使自己进入放松甚至昏昏欲睡的状态。

命令或告诉潜意识和自己的头脑，自己要进入愿望实现状态了。

创建强大而沉浸式的场景。时间长度不重要。但是场景必须要尽可能真实，然后重复场景，初学者可以重复五到十次，让你的身体头脑沉浸其中。

让心脏产生感激之情，让自己产生愿望实现的喜悦和感激。结束想象。