顶膝的克星-推击防守



00:01



1.当对手进入顶膝的距离之后，我们可以侧身然后推手。

2.用掌跟去推对手的檀中，这样对方越猛受伤越大。

3.迅速把肘关节打直，形成有效的刚性结构

4.推击时高速侧身，延长距离。