不健康内容看多了会怎么样？

很多男同胞在青春期、单身时期总是处于一个躁动的时刻，对不健康的东西充满好奇，这个好奇心会随着时间而减弱，当我们看到不健康的画面时会通过视觉神经传递到大脑分泌大量多巴an物质，频繁的观看不健康的东西会使大脑长期处于高度激动状态，慢慢导致大脑需要大量的刺激才能运作，自己就对不健康内容越来越上yin，时刻都想观看，时间一长会影响到自己日常生活也会导致自己情绪低落和对其它事情无法集中注意力。

那么自己可以先尝试着培养其他兴趣爱好，空闲时间可以听听歌、跑步，多参加集体活动让空闲时间丰富起来，把这些不健康的想法挤掉，这样对自己以后的生活也是有很大帮助的。