讲真......熬夜的女孩子多多喝着个！

今天休息想着给家里来个大扫除吧

一便扫一边流泪！地板上全是头发

经常熬夜、脸色蜡黄、头发也日渐稀疏了...😭

我妈说还是得多吃点黑芝麻坚果啥的

早餐给自己安排了！喝起来醇香很丝滑

姐妹们真的可以把食谱养发放在日常里哦~

🌟准备材料：黑芝麻20g+坚果10g+山药60g+椰枣1颗

🌟做法：豆浆模式