【健身打卡】Day367

兄弟姐妹们

我来了！

还溜达了四公里

今天吃了啥？

午餐🥣：工作餐

晚餐🥣：工作餐➕一个超级大李子（工作餐就是这种自助）

这个李子是一个领导送的，不好推脱，还是吃了。其实已经饱啦，应该留给明天的😂

学会控制！

自我克制。越克制身材真的会越好哦

今天的体重，算是这段时间最轻的时候吧，

因为我吃一点东西就会重，所以只要吃饱很容易102、 103、 104，所以减，真的很难。搞起继续搞！

现在无聊了玩手机都少了，还看了一些杂志📓。

不错继续保持，也许在不久的将来，我也会站在我想站在的那个位置，无所畏惧，大大方方地去表达自己的看法和理念吧。 h

自律即自由🆓

如果体重到了99 我真的，会哭的🥹

人长了年纪，这个代谢太难了……