【虚拟3】这样

【文字】这样

• 在日常生活中
• 人常常或多或少的都会出现
• 身心疲惫与精神饱满
• 身体衰弱与逐渐恢复
• 这样不断反复循环的现象

• 如果每天都忙得连恢复疲劳的空隙也没有
• 只是日以继夜精疲力竭地不停奔波的话
• 按照机械观点
• 必然会因为身心过劳而造成神经衰弱

总结：每个人都会在生活中出现一些类似峰值和低谷的状态，比如身心疲惫与精神饱满通常循环出现，还有身体衰弱与逐渐恢复也是循环出现，就是人是一个通过一定的消耗，需要一定时间就会自行恢复的。但是当一个人每天连轴转，忙得连休息恢复自己状态的空隙都没有，整天疲于奔波，就必然会因为身心过劳造成神经衰弱。所以要学会保持足够的休息特别是在低谷状态时，不要和自己过不去。