day307|【午餐过多】三顿作一顿式地吃，这算是暴饮暴食吗？

蔬菜：紫菜蛋汤，青椒焖肉，西红柿炒蛋，麻辣烫，

蛋白：红枣豆浆，青椒焖肉，西红柿炒蛋，麻辣烫

碳水：米饭，土豆饼，蛋挞，冰糖葫芦球，鸡蛋吐司

水果：🈚

早餐：一杯红枣豆浆

1.5

午餐：一碗紫菜蛋汤，一份青椒焖肉，一份西红柿炒蛋，三两米饭

一个土豆饼

一份麻辣烫

一个蛋挞，2个冰糖葫芦球，一个鸡蛋吐司

可恶，今天又吃多了，中午一边看小说一边吃饭，不知不觉买了好多份

又给饭卡充了50，希望可以撑过这周